Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Sidor ...
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
& ro( & 305
andtruten , bör man göra halt, ock komma
hig före igen, att man med nöåje kan
coatinuera; ty blir ban för alfvarfam, atc kroppen blirc
matt och lederne styfva, är det för mycket.
1. Det är abfolut nödvändigt, att motion
år noga proportionerad emotilefnads fåttet, för
att bibeholla jemnvigten emellan de delar, som
komma ’uti vår kropp, och som. gå utur
honom: ty en måttlig rörelle bidrager helt och
hollit> att styrcka de fasta delarna och befordra
de flytandes rörelse: om nu detta sker
håftigt,-uphettas de flytande och de falte blifva stela
och styfvå: om den är för liten, relacheras de
fasta, och de flytande blifva stillaftående; år
den derföre icke modererad, kan han icke
annat, än skada en fri och jemn circulation.
2. Vid all motion bör man komma ihog,
att. icke börja för håftigt, utan i fmåningom
Öka den samma ; ty annars,kan de invårtes delar
skadas, emedan de tjocka våtikor låta fvårligen
drifva sig genom de’ minfta rör ; utan antingen
ftadna ’eller fprånga kåriien: dess utan ’marttas
kroppen ganska mycket af en håftig metion.
3. Etfter starck rörelse må man icke strax
hvila, utan kroppen röres något litet, så vål
för det, att en baftig ombytning ej må skada ,
såsom ock’, att de orena vätskor må få
mycke_t bättre drifvas utur kroppen genom
tranfpiration.
4. Icke eller bör. man äta strax, efter
håftig motion ; utan låta kroppen kormma siglitet
- U -före
N— ,
icke kånner sig matt , och man beholler sin lisiga förg;
kan man continucra, i
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
