Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Sidor ...
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
en annan utväg: man förser sig med täta, tjocka, hälst uäkta
Jäger yllow- underkläder. Man hindrar därigenom huden att
komma i beröring med luften, förhindrar hudens fria utdunstning
och gör den slapp och overksam; och då en lem lider och bringas
ur sin normala verksamhet, lida alla. Genom att på nämnda sätt
göra huden slapp och ömtålig, blottställer man sig lätteligen för
förkylningar. — Är man däremot vand vid mindre beklädnad, så
kan man frysa rätt tappert utan att förkyla sig, om blott kroppen
är någorlunda jämnt beklädd och man aktar sig för hastig
af-kylning efter svettning eller ansträngande sysselsättning.a
3) “För att kunna lefva, behålla hälsa och krafter fordras
vidare att vi tillföra organismen lämpliga födoämnen, nödiga
näringsmedel — och i detta hänseende synda vi icke minst. En
tid bortåt har det räknats för mycket uhög“, ‘-kraftigt diet att
förtära mycket kött, öl och spirituosa och i lyckligaste fall
något vin, litet potatis, dessutom något litet bröd, beredt af från
allt skal befriad kärna (siktadt bröd.) En sådan kost är
bristfällig och ofullständig; den innehåller en del näringsmedel i
öf-verskott, men andra saknas eller ingå i för ringa mängd. Yi
behöfva för vår näring äfven frukt och grönsaker.“
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
