- Project Runeberg -  Biografen. Organ för kinematografisk konst, litteratur, teknik och filmrörelse / Andra årg. 1914 /
323

Author: Erik Brogren
Table of Contents / Innehåll | << Previous | Next >>
  Project Runeberg | Like | Catalog | Recent Changes | Donate | Comments? |   

Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Sidor ...

scanned image

<< prev. page << föreg. sida <<     >> nästa sida >> next page >>


Below is the raw OCR text from the above scanned image. Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan. Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!

This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.

BIOGRAFEN

323:

Kroppsrörelse och
folkhälsa.

Av Lydia Wahlström.

I februari 1841 skriver en ung Cambridgeteolog,
Charles Kingsley, som sedan blev en berömd
präst, romanförfattare och naturforskatre,
följande ord i ett brev till sin fästmö : «Du kan
inte förstå den spänning som ligger i
kroppsövning1 alltifrån bara vedhuggning eller
kricket till jakt- och fiske. På dessa saker leva
de flesta unga män. Varje ögonblick, som tas
från dem för arbete eller läsning, känns som
förlorat. Och även de, som ha lugnat sig med
åren eller genom nödvändigheten att ägna sig
åt en syssla, ha samma känslor kvar som en
underström i sina sinnen; och om de inte hade det,
skulle de ej tänka eller handla som män. De
kunna vara renhjärtade och goda och vänliga,
men de skulle sakna den allvarliga och bestämda
handlingskraft, utan vilken en man inte kan
handla på ett vidsträcktare verkningsfält, vare
sig för eget eller andras bästa.«

Om jag mött de orden under min egen
ungdom, tror jag inte, att jag hade förstått dem,
och jag betraktar det som ett stort steg i min
utveckling, att jag nu äntligen begriper något
därav, inte bara som en sympatiskt stämd
utomstående, utan så att säga inifrån. Visserligen inte
så, att jag i allt ville underskriva dem,
åtminstone inte det där om arbetets stunder som
förlorad tid. Men så långt har jag kommit, att
jag åtminstone aldrig betraktar tid, ägnad åt
sport och gymnastik och frihetsliv, som förlorad
tid, snarare har en viss benägenhet att sörja lite
smått över en dag, som inte alls medfört något
dylikt. Och så mycket har jag lärt mig, att
detta just är det bästa av allt nytt, som våra
dagar skänkt vår tids ungdom, att det egentligen
är detta, som till stor del bestämmer skillnaden
mellan vår tids och föregående generationers
ungdom. Och jag undrar om det inte också
snart kommer att sätta ny prägel på åtskilliga av
den äldre generationen, ty barn böra ju också
uppfostra sina föräldrar.

Vad kroppsrörelse egentligen betyder, skulle
jag vilja sätta under tre rubriker: hälsa,
initiativkraft, självbehärskning. Därmed har jag dock
inte velat skilja den fysiska sidan av saken från
den själsliga, ty ds hänga härvid mycket
närmare ihop än man föreställer sig. Härvidlag
som i så mycket annat hade antikens
människor trots sin underlägsenhet i rent teknisk
kultur och medicinskt vetande, oändligt mycket
bättre reda på den mänskliga naturen än vi ha,
och de tillämpade också sin intima kännedom
härom på ett rationellt sätt. Vi skulle kanske

kan man lätt bli,

men lika lätt erhålles lindring genom
användande av
Läkerol-Bröst-Tablet-ten. Den har en uppfriskande och
behaglig smak. Säljes överallt à 30 öre pr ask.

häpna över den myckna tid även’ äldre gre’ker
använde på kroppens vård i gymnastiken och
fäktning — själva ansågo de det bara helt
naturligt, att själens verktyg inte skulle få rosta.
Huvudsaken i ett sunt kroppsliv, nämligen en
normal ämnesomsättning, kände redan de till,
och även bakom deras föga fackliga sätt att
tala om usunda och osunda vätskor« låg en
sanning, som våra dagars senaste undersökningar

i födoämneslära på visst sätt synas vilja bekräfta.
För mycken och olämplig föda, speciellt för
mycket kaffe, saltmat och kött, måste — det
behöver man inte vara läkare för att begripa —
medföra till kroppen olämplig substans, som
därest den får stagnera och inte genom rask
ämnesomsättning bortgår, slutligen får sin dryga
andel i all den reumatism och nervositet, som inte
bara angriper äldre folk. Därför är det i sådana
fall inte nog att ändra diet, så att inte nya
avfallsämnen påföras; man måste också söka bli av
med de gamla. Och därför ges det intet bättre
medel än kroppsrörelse med dess naturliga
komplement, svettbad.

När man tänker på äldre svenskars nästan
undantagslöst ohygieniska levnadssätt, så undrar
man inte på att de också nästan undantagslöst
klaga över krämpor. Först den sena
uppstigningen ur orolig morgonslummer i kvavt sovrum,
med fönster och ventiler ordentligt tillbommade.
Jag glömmer aldrig den stackars herrn, som för
bullerkommittén i Stockholm förklarade, att alla
sovrum borde ha madrasssrade väggar — så
mycket sämre han i så fall skulle sovit! Så
en dag utan annan rörelse än några visiter eller
gående till och från ämbetslokalen, som i regel
är överupphettad — våra herrar äro till följd av
bristande kroppsrörelse mera frusna av sig än
damerna, såsom man väl kan studera i
järnvägskupéer. Så till detta, regelbunden övernäring —
det är säkert flera svenskar, som dö av för
mycket mat än av för litet — och denna
övernäring till på köpet tillsatt med kaffe och sprit,
d. v. s. medel, som ge en känsla av stimulus,
därför att de öka blodtrycket, men därigenom
också tvinga ådrorna att inifrån skydda sig me-

<< prev. page << föreg. sida <<     >> nästa sida >> next page >>


Project Runeberg, Sat Dec 21 10:46:28 2019 (aronsson) (download) << Previous Next >>
http://runeberg.org/biografen/1914/0477.html

Valid HTML 4.0! All our files are DRM-free