Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - Gymnastiken såsom en national-angelägenhet.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has been proofread at least once.
(diff)
(history)
Denna sida har korrekturlästs minst en gång.
(skillnad)
(historik)
De gamla gymnastikbyggnaderna äro nedrifna,
och i deras ställe äro andra, flera till antalet
uppförda. Förestående teckning utvisar det yttre af
dessa byggnader.
Många dystra målningar öfver det uppväxande slågtets
svaghet har under sista åren försports både i tal
och skrift. Må vi gerna medgifva öfverdrift i dessa
uttryck, men må dock aldrig den föreställningen inom
oss inrymmas, att icke allt, som går ut på ungdomens
sunda och förnuftiga uppfostran, bör be-hjertas och
med hvad uppoffring som helst åvägabringas.
Ligger framtidens förhoppning och bestånd hos
ungdomen, så rör uppfostringsfrågan ej blott den
nuvarande tiden, utan äfven den kommande, den angår
unga och gamla; ty liksom vi begagna den förflutna
tidens arbeten, så lefva vi äfven på framtidens hopp.
Långt ifrån att vilja påstå, det gymnastiken enbart
kan uträtta något härutinnan, är det vår innerliga
öfvertygelse, att den endast i förening med en allmän
förståndig regim kan verka godt för ungdomens sunda
utveckling och tillväxt. Det är behöfligt med sund
och dillräcklig föda, varma kläder, frisk luft
o. s. v. Följande korta reglor må uppställas.
1. Ungdomen ’behöfver kraftig föda, tillagad
af våra brukliga ämnen från väscl- och djurriket.
Den bör äta minst tre gånger om dagen. Alla
retningsmedel såsom kaffe, té, öl. porter, starka
drycker och tobak böra undvikas, ja äfven
vin, om ej särskilda undantag för eskrif v a det.
2. Barn och ungdom böra klädas
varmt och hafva för olika årstider afpassade
kläder. Kläderna få ej vara trånga och
hinderliga för rörlighet; alla band, som på något
sätt äro åtdragna, inverka skadligt och böra derföre
undvikas.
3. Frisk luft är f or en god helsa ett nödvändigt
vilkor. Man måste, så mycket möjligt är, f or skaffa
frisk luft och dagsljus omkring oss. Man måste, så
mycket årstider och omständigheter medgifva, vistas
ute i fria luften. Rummen, som man vistas uti, måste
dagligen genom fönster eller dörrar ofta utsättas
för luftveocling. Det bör öfverallt med noggrannhet
iakttagas, att ungdomen efter hvarje timma lemnar
skolsaldh, som genom fönsters öppnande beredes frisk
luft. Under tiden företager ungdomen frivilliga ro*
relser, helst ute, eller, om så ej kan ske, i ett
luftigt rum.
Lings grafvård.
4. Under somrarna bör såsom regel ungdomen dagligen
bada och simma i sjöar och åar, likväl med sträng
iakttagelse att ej stanna för länge uti vattnet
eller upprepade gånger efter hvarandra gå upp och uti
vattnet. Få minuter äro tillräckliga för ett kallt
bad. Hastig af- och påklädnad är äfven tjenligt. Under
vintrarne bör daglig tvättning öfver kroppen ske vid
uppstigandet med kyligt vatten (+18-30® C.). En eller
två gånger i veckan bör bad tagas med en temperatur
+30-5<5° C. I ett sådant bad bör ej stannas längre
än 10 högst 20 minuter cch
of v er sköljning en bör ske hastigt. Båd
få aldrig tagas förr än 2- 3 timmar efter
måltiderna. 5. Barn och ungdom böra uppfostras f
or ståndigt i föräldrahemmet. Bristande eller en
förvänd föräldravård är en bidragande orsak till det
mesta menskliga eländet i både fysiskt och moraliskt
hänseende. Det är en känd sak, att flertalet af dessa
olyckliga, på lastens bana irrande individer af båda
könen hafva varit i saknad af en öm och förståndig
föräldrauppfost-ran.
I förening med gynnsamma fysiska och moraliska
förhållanden får gymnastiken först sin stora
betydelse. Det är en glädjande företeelse, att
gymnastiken i vårt land är nu mera utbredd till så väl
folkskolor som elementarskolor. Det kan återstå mycket
ännu att önska i fråga om dess tillämpning, men hvad
som är gjordt, är dock en stor vinst för samhället,
och intet land har hittills vetat att så tillgodogöra
sig gymnastiken, som Sverige. Ej minst glädjande är
gymnastikens tillämpning i flickskolorna. Qvinnans
frisk* het är till stor del familjens och nationens
friskhet. De senare åren hafva börjat gifva qvinnan
sin rätt inom allmänna lifvet. Föga hedrade man henne,
då man trodde henne vara olämplig i det praktiska
lifvet, men uppskattade henne som en modedocka och
i svärmisk hänförelse egnade henne nära gudomlig
dyrkan. Må hon för skalden och ungdomsfantasien sväfva
i molnen; vi vilja hafva henne i verkligheten, der
hon med sitt mildare lynne, mjukare väsende utjemnar
lifvets kantigheter och försonar öfver-drifterna,
samt med sin rena qvinlighet sprider en fläkt af
poesi i hvardagslifvets prosa. Hon har sin plats
såsom lärarinna äfven inom gymnastiken, ty hennes
allvar och tålamod, hennes värme, godhet och kärlek
behöfvas här.
T. J. Hartelius.
-
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
