I den store läkarens fotspår / 309 (1910) Author: Ellen G. White Table of Contents / Innehåll | << Previous | Next >>
	Project Runeberg | Catalog | Recent Changes | Donate | Comments? |

Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Diet och hälsa.

<< prev. page << föreg. sida <<     >> nästa sida >> next page >>

Below is the raw OCR text from the above scanned image. Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan. Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!

This page has been proofread at least once. (diff) (history)
Denna sida har korrekturlästs minst en gång. (skillnad) (historik)

Diet och hälsa.

                        Man skall äta »för att styrka sig»,
                        men icke »för att frossa».

Vår kropp bygges upp af den mat vi äta.
Ständigt pågår en förbrukning af kroppens
väfnader. Hvarje rörelse af ett organ
innebär en förbrukning, och det förbrukade
ersättes genom födan. Hvart och ett af kroppens organ
kräfver sin andel af näringen; hjärnan kräfver sin del,
benen, musklerna och närverna sin. Det är en underbar
process, som förvandlar födan till blod och använder detta
blod till att uppbygga kroppens olika delar. Och denna
process fortgår oupphörligen, gifvande lifskraft och styrka
åt hvarje närv, muskel och väfnad.

Val af föda.

Man bör välja sådana födoämnen, som äro bäst
ägnade att gifva kroppen den näring den behöfver. Vid
detta val är smaken ej en pålitlig vägledare. Genom
orätta vanor i fråga om födan har smaken blifvit förvänd,
så att den ofta förleder oss till att välja sådan föda, som
skadar hälsan och åstadkommer svaghet i stället för krafter.
Ej heller kunna vi med trygghet låta oss ledas af gängse
seder och bruk. De sjukdomar och lidanden, som äro

<< prev. page << föreg. sida <<     >> nästa sida >> next page >>