- Project Runeberg -  I den store läkarens fotspår /
314

(1910) [MARC] Author: Ellen G. White
Table of Contents / Innehåll | << Previous | Next >>
  Project Runeberg | Catalog | Recent Changes | Donate | Comments? |   

Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Diet och hälsa.

scanned image

<< prev. page << föreg. sida <<     >> nästa sida >> next page >>


Below is the raw OCR text from the above scanned image. Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan. Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!

This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.

3*4

Öfverallt, där man till moderat pris kan erhålla frukt,
såsom russin, sviskon, äpplen, päron, persikor och aprikoser,
skall man finna, att sådan i mycket större utsträckning,
än vanligen sker, kan som en hufvudbeståndsdel i födan
användas med de bästa resultat i afseende på hälsa och
styrka för arbetare af alla slag.

Man bör ej ha stor omväxling vid hvarje särskild
måltid, ty detta leder lätt till, att man äter för mycket, och det

förorsakar dålig matsmältning.
Det är ej nyttigt att äta
frukt och grönsaker till samma
måltid. Om man har klen
mage, kan användandet af
både frukt och grönsaker
.;;.< ofta förorsaka plågor

samt verka hämmande
på tankeverksamheten.
Det är bättre att äta
frukterna till en måltid
och grönsakerna till en
annan.

Måltiderna böra
vara omväxlande. Samma
rätter, tillagade på samma
sätt, böra ej finnas på bordet
måltid efter måltid och dag efter
dag. Måltiderna intagas med

mera nöje, och organismen får bättre näring, om födan
varierar.

Föbans tillagning.

Det är orätt att äta endast för att tillfredsställa
smaken, men man bör ej visa likgiltighet för matens
beskaffenhet eller sättet för dess tillagning. Om maten ej är

Frukten konserveras.

<< prev. page << föreg. sida <<     >> nästa sida >> next page >>


Project Runeberg, Sun Dec 10 02:51:49 2023 (aronsson) (download) << Previous Next >>
https://runeberg.org/fotspar/0314.html

Valid HTML 4.0! All our files are DRM-free