Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - N:o 1, 1 Jan. - Nytta och skada af fasta.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has been proofread at least once.
(diff)
(history)
Denna sida har korrekturlästs minst en gång.
(skillnad)
(historik)
viss, mycket ringa fettmängd behöfves för tillvaron, därför
finnes äfven vid svältdöd en om ock ytterst ringa mängd
fett kvar i vissa väfnader. Vid fasta och svält går först
ofverflödsfettet bort, och därför kan man vara tacksam. Att
det sker af fasta, beklagar ingen, men af svält är sorgligt,
ty svält innebär att icke hafva någon eller blott otillräcklig
näring till hands eller ock att icke kunna tillgodogöra sig
föda nog. Vid fasta finnes näring nog att få, men man
afstår frivilligt därifrån. Man fastar i fastlagen, om man
rätt är katolik eller protestant, man följer de första kristnas
seder och bruk, men man svälter i febrar, nödår, vid
förträngning i matstrupen o. s. v. Att fasta af sig gubb- eller
gummfläsk, för att icke tala om lättje-, öfverätnings- och
suphull, är nödvändigt, om man vill blifva frisk som i
ungdomens dag (om det nämligen ännu är möjligt taga skadan igen),
men att svälta, är nöd, som vi bedja Gud bevara oss från.
då vi säga: »vårt dagliga bröd gif oss hvar dag!» För barn
och ungdom är svält farligt, för vuxna kan den till en viss
grad ibland vara nvttig, om ock skälet därför tyckes tråkigt.
För barn och ungdom är fasta i regel farlig och otillbörlig,
för vuxna ofta bra och på sin plats, om ej på annat sätt
möjligt blifva af med öfverflödsfettet, det nämligen man lagt
på, för mer än hvad som fanns, då man var som bäst, vid
15–16 års ålder för kvinna, 19–20 för man. Alltid skulle
man vid första öfvervikt fasta, såvida man icke föredrar och
kan genom kroppsarbete få bort hvad som tynger och
skadar. Men äfven då måste man ofta hålla en af fettningsdiet,
ty eljest blir det kanske som ined Banting, som rodde och
kroppsarbetade från morgon till kväll ända till utmattning,
men dock fetmade kolossalt. Först med diet magrade han.
Hans afmagringskur är numera icke modern (det finns bättre),
men grunden för densamma lefver för alltid.
Nytta af fasta.
Nyttan af fasta är rening och fettförminskning. Länge
har folkuttrycket »orent» och »rent» blod begabbats. Allt
orent är icke smutsigt ty »föroreningar» i mjöl t. ex. kunna
vara hvita som snö. Termen »rent blod» kan gärna få
kvarstå och »orent» också, den förra betecknande blod utan
främmande beståndsdelar (bakterier, alkohol, kaffein o. s. v.), den
senare blod med sådana. Blodet kan vara sjukt (abnormt),
felaktigt sammansatt, hafva t. ex. för litet färgämne (vid
bleksot), och dock vara rent eller fritt från främmande ämnen.
Det kan vara »orent» (förorenadt af bakterier, gift m m.) och
dock af normal sammansättning. Hvad som uppsuges genom
watsmältningsapparat odi slemhinnor inkommer i
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
