- Project Runeberg -  Helsovännen / Hälsovännen / Årg. 32, 1917 /
83

(1886-1935)
Table of Contents / Innehåll | << Previous | Next >>
  Project Runeberg | Catalog | Recent Changes | Donate | Comments? |   

Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - N:o 6, 16 Mars - Lefnadsregler under badårstid och dyr tid. - Något om sång och hälsa.

scanned image

<< prev. page << föreg. sida <<     >> nästa sida >> next page >>


Below is the raw OCR text from the above scanned image. Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan. Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!

This page has been proofread at least once. (diff) (history)
Denna sida har korrekturlästs minst en gång. (skillnad) (historik)

uppsatser, som annars under minst ett år, för att nu icke tala om
en del polemiskt skriftsfålleri, som varit alldeles nödvändigt).

Nu är jag icke så egocentrisk, att jag inbillar mig eller
vill inbilla någon annan, att mina dietregler passa för alla
människor. Det fins ingen läkare, som kan uppställa en
allmängiltig matlefnadsordning, icke ens för friska personer.
Bättre är då, att äfven i detta fall följa skriftens råd: pröfve
människan sig själf! Men jag tror icke, att jag gör mig
skyldig till några of verord, om jag, med stöd dels af min
läkareerfarenhet, dels af min människokännedom från ett
långvarigt nödtvunget hotellif gör det antagandet, att åtminstone
50 procent af våra öfver- och medelklassherrar förtära hade
af våta och torra varor 50 procent mer än de hehöfva
. Och
jag tror icke jag talar i oträngdt mål, om jag i detta
sammanhang för alla half gamla ungherrar, af min ålder och lite mer,
hvilka nu ligga i Marstrand för att få en ersättning för ett
olidligt ungkarlslif, påpekar en sida af saken, som eljest endast
för det täcka könet är en hufvudsak. Har ni tillräckligt
betänkt, go vänner, hvad det är som i yttre måtto fortast
sänker våra aktier på äktenskapsmarknaden? Månne det icke är
hakpåsen och punsch magen, dessa båda deformiteter, som de
norske skämttecknarne fortfarande aflas att anse som
oskiljaktiga från den svenska herretypen?         (Sv. D.)

*



Något om sång och hälsa.

Sjungandet har på kroppen ett vida större och
gynnsammare inflytande, än man i allmänhet antager. Särskildt
fördelaktigt verkar sjungandet på andningsorganen. Detta kan
t. o. m. visas i siffror. Vid vanlig in- och utandning
förnyas endast en ringa del af den i lungorna befintliga luften,
omkring en sjundedel. Först vid ansträngd djup andning,
exempelvis vid klättring i beig eller vid sjungande,
förekommer en grundligare luftförnyelse i lungorna.

Det förhåller sig med lungornas ventilerande ungefär
som med luftandet af ett rum. Öppnar man endast en
ventil, blir den dåliga inneluften aldrig så fullständigt och fort
ersatt med ren ytterluft, som då man ställer fönster och
dörrar på vid gafvel. Den i lungorna befintliga luften är
uppblandad med giftiga gaser (kolsyra) och därför skadlig för
organismen, medan en grundlig lungventilation genom
andning tillför väfnaderna det behöfliga syret i rikaste mått.
Genom att öfva sig att andas djupt, kan man äfven öka
lungornas rymd, d. v. s. öka den luftmängd, som lungorna
förmå att på en gång upptaga.

<< prev. page << föreg. sida <<     >> nästa sida >> next page >>


Project Runeberg, Sun Dec 10 05:55:43 2023 (aronsson) (diff) (history) (download) << Previous Next >>
https://runeberg.org/halsovan/1917/0085.html

Valid HTML 4.0! All our files are DRM-free