Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - N:o 6, 16 Mars - Något om sång och hälsa. - I denatureringsfrågan.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has been proofread at least once.
(diff)
(history)
Denna sida har korrekturlästs minst en gång.
(skillnad)
(historik)
verksamhet, hvaraf lätt blod- och gallstockningar bli följden. I
alla dessa fall äro regelbundna sångöfningar särdeles
fördelaktiga.
Andningsöfningar utbilda samtidigt andningsmuskulaturen.
Vid sång tages så godt som hela halsens och bålens
muskulatur i anspråk. Äfven ryggraden starkes: vid djup
andning håller man sig alltid rak, och en krokryggig sångare
eller sångerska ser man aldrig. Sjungandet utbildar sålunda
en muskelgymnastik, som till väsentlig del stärker hela
kroppens muskulatur. Otillräckliga andningsöfningar föra
däremot till ett för tidigt förbenande af refbensbrosket och
medföra därigenom, att dess elasticitet förminskas och
ålderdomens andningsbesvärligheter inträda. Genom regelbundet
sjungande höjes refbensbroskets elasticitet och bröstkorgen
utvidgas, hvarmed följer en rak hållning på kroppen och en
vacker form på den öfre kroppshälften.
Regelbundna sångöfningar bilda sålunda en
kroppsöfning, som utöfvar ett mycket välsigiielsebringande inflytande
på hälsa och välbefinnande. Omedvetet har mänskligheten
af ålder kännt detta. Men vi, som veta, att så är
förhållandet, vi böra kraftigt verka för att alla, unga och gamla sjunga.
Sjung, svenska folk!
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
