- Project Runeberg -  Helsovännen / Hälsovännen / Årg. 32, 1917 /
347

(1886-1935)
Table of Contents / Innehåll | << Previous | Next >>
  Project Runeberg | Catalog | Recent Changes | Donate | Comments? |   

Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - N:o 22, 16 Nov. - Kaffesurrogat. - Något om sömnlöshet.

scanned image

<< prev. page << föreg. sida <<     >> nästa sida >> next page >>


Below is the raw OCR text from the above scanned image. Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan. Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!

This page has been proofread at least once. (diff) (history)
Denna sida har korrekturlästs minst en gång. (skillnad) (historik)

kaia hysa starka misstankar, ehuru bevis ej kunna presteras,
för att maskrosroten ej kommer att visa sig hälsosammare
än eilsorian. Man torde böra råda husmödrarna att ej lägga
alltför mycket maskrosrötter på lager.

Den absolut bästa ersättningen för kaffe är gifvetvis
rostad råg eller korn. Idealet är sådana gamla kända
märken som Kathreiner, Branakaffe, Linnékaffe etc., tillverkade
af ren spannmål under sträng kontroll. För närvarande kan
tyvärr ej ett gram sådant kaffe erhållas, då all sådan
användning af säd är förbjuden. Det är af så stor vikt att
åstadkomma en ofarlig och värmande morgondryck, att
erforderliga licenser för tillverkning af sådant kaffesurrogat
borde beviljas. Den invändningen att vårt spannmålsförråd
ej tål en sådan reduktion kan bemötas därmed att den
rikliga tillgången på potatis och andra rotfrukter i alla
händelser säkerställer vårt behof af stärkelse. Och då nu
brännvinstillverkningen af potatis stoppats och öltillverkningen
afsevärdt inskränkts, är det i alla afseenden nationalekonomiskt
berättigadt och ur hälsosynpunkt tillrådligt att lämpliga
licenser beviljas för framställningen af pålitliga kaffesurrogat
af spannmål.

                                H. B.

*



Något om sömnlöshet.

Af professor Mogulin, Kasan.

Hvar och en vet, att en god sömn är af den allra
största betydelse och att däraf bero hälsa, krafter och lifslängd.
Man hör alltjämt, hur det klagas öfver sömnlöshet. Hvad
är då orsaken till detta onda? Det tinnes många sådana,
men de viktigaste äro lättjan och likgiltigheten, då det gäller
att uppöfva de krafter, som äro nödvändiga för
behärskande af kroppen.

För allting i denna världen måste man betala, men
likviden kan icke alltid erläggas i klingande mynt. För att
uppnå en sund och lifgifvande sömn är visserligen
betalningen svårare, än om man helt enkelt behöfde erlägga em
summa penningar. Det är icke blott att sticka handen i
fickan efter portmonnäen. För att vinna en god sömm
måste man bringa åtskilliga offer och bekämpa en hel del
dåliga vanor och bekvämligheter.

Man har att iakttaga följande sex regler:

1. Man måste afstå från den angenäma eftermiddagssömnen.

2. Man måste stiga upp klockan 5, senast 6 om morgonen.

3. Senast mellan klockan 9 och 10 på aftonen skall

<< prev. page << föreg. sida <<     >> nästa sida >> next page >>


Project Runeberg, Sun Dec 10 05:55:43 2023 (aronsson) (diff) (history) (download) << Previous Next >>
https://runeberg.org/halsovan/1917/0349.html

Valid HTML 4.0! All our files are DRM-free