Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - N:o 2, 1 Febr. - Vinterns hygieniska fördelar.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
28 HÄLSOVÄNNEN, N;o 2
^Följaktligen verkar den eggande och uppfriskande på
ämnesomsättningen och på alla livsprocesserna. Men dessutom verkar kölden
l och för sig stimulerande på hela organismen, hvilken liksom
samlar alla sina krafter till motstånd mot det fientliga elementet, som
tager starkt på kroppens egna värme. Kölden motverkar icke
utvecklingen af lifskraft erna, om man blott lämpar sig efter den.
Detta kan man märka på de sunda, kraftiga djurarter, som lefva
i den höga norden, där emellertid deras yttre förhållanden äro
afpassade efter temperaturen. Men också människan kan genom
lämplig beklädnad foga sig efter temperaturförhållandena.
En af orsakerna till att vi känna vintern så tung och svår är vårt
-eget oförnuft. Vi vistas för mycket i öfverhettade rum och låta
skillnaden mellan luften inomhus och luften utomhus blifva för
stor, medan vi ej iakttaga nödvändig förändring af klädsel.
Härutinnan begår man ett stort misstag. Medan man om sommaren
nöjer sig med 10 graders värme inomhus, därför att det ej är mera
att få, fordrar man om vintern däremot 15-18 grader, ja, de mest
köldrädda vilja då helst ha det än varmare.
Detta är alldeles onaturligt. För att bättre kunna tåla kölden
utomhus, kläder man sig varmare om vintern, men sitter ofta med
de tjocka, varma kläderna inne i rum, som äro varmare än om
sommaren. På detta sätt blir man ömtålig och mottaglig för köldens
inverkan, så att man känner den dubbelt mer, än man annars skulle
göra.
Felet är emellertid icke, att man kläder sig varmare om vintern
än om sommaren - det är både naturligt och riktigt att göra det
- men man skulle då också om vintern hafva ett par grader mindre
värme inne i rummen än om sommaren, alltså 12-15 grader,
hvilket är den värmegrad vi nöjas med de flesta sommardagar och
som vi så mycket bättre kunna nöjas med om vintern, då vi på grund
af den lägre temperaturen utomhus äro varmare klädda.
Vi kunna antaga, att en eller annan invänder: »Ja, men jag
fryser mycket mera om vintern i ett rum med 12-15 graders värme,
än jag gör om sommaren, trots att jag om vintern använder
varmare underkläder.» Ja, visst, och det göra de flesta, därför att de
genast, då de på hösten börja med konstgjord värme, göra denna
för stark och därför förkyla sig. Detta bortklemande medför
oftast under den kalla årstiden en förkylning, som kommer de flesta
att uppvärma sina rum ännu mera; men detta är mycket
ofördel-.aktigt för dem, som vistas än ute än inne.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
