Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - N:o 2, 1 Febr. - Vinterns hygieniska fördelar. - Fall af blodförgiftning efter tryck på ansiktsböld.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has been proofread at least once.
(diff)
(history)
Denna sida har korrekturlästs minst en gång.
(skillnad)
(historik)
Det sundaste och bästa är, så vidt möjligt, att hålla samma
temperatur i våra rum om vintern som om sommaren, icke högre om
irintern, och så vidare afpassa vår klädsel, då vi äro ute, efter den
olika köld, som råder. Göra vi det samt använda de andra utmärkta
härdningsmedel, som vi äga i luftbad inomhus, daglig
vante,gnid-ning och gymnastik, så kunna vi med lätthet komma genom
vintern och de vanliga förkylningarna samt njuta köldens lifseggande
och vederkvickande inflytelse.
Vi böra därför icke vara ledsna öfver vår nordiska vinter, som
lar sina stora fördelar, hvilka söderns länder sakna, utan blott söka
lämna oss efter den och söka att hvarje dag vistas något ute.
Med tillhjälp af hygienisk under- och of ver beklädnad, som är
väl afpassad efter temperaturförhållandena, är det möjligt för oss
att njuta lika mycket af kölden ute som af värmen inne. Alla, som
.ha tillfälle därtill, skola ha mycket godt af att åka skidor och
skridskor, äfven kälke, och de, som icke ha tid eller tillfälle därtill, böra
«ej försumma att taga sina promenader, gärna springande, till och
från arbetsplatssen. Att taga en liten rask promenad eller springa
ett stycke väg hvarje morgon eller också hvarje afton, innan man
går titt hvila, är af stor nytta för dem, som ha sitt arbete inomhus:
det verkar välgörande på blodomloppet, rensar lungorna och de,
andra cellväfnaderna från ämnesaffall, sätter kraft i musklerna
och stål i nerverna.
Man skall således alls icke vara rädd för vintern, utan tvärtom
tillgodogöra sig alla dess fördelar.
Dr Carl Ottosen, Skodsborg.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
