Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - Vad gör Eder trött? - Kampen mot smutslitteraturen.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has been proofread at least once.
(diff)
(history)
Denna sida har korrekturlästs minst en gång.
(skillnad)
(historik)
"Vad åt Ni då", frågade doktorn. "Jo, sköldpaddsoppa,
fläskkotlett, äppeltårta och ost, allt min favoritmat", svarade
sekreteraren. "Intet att förvåna sig över, och all Eder energi erfordras
nu för att smälta den där svårsmälta maten", sade doktorn till
sekreterarens förvåning. Sekreteraren hade aldrig kunnat tro, att
det var något sammanhang med sömnigheten, tröttheten och den
mycket hårdsmälta maten. Nästa dag åt han sallad och sur mjölk
till lunch och kände sig därav pigg och livlig.
D :r Fisk anmärker, att personer med stillasittande arbete begå
ett misstag då de gå hem från arbetet och sjunka ner i en bekväm
stol. Det vore bättre för dem att röra sig på nå^ot sätt, såsom
genom promenad, trädgårdsarbete, vedhuggning, cykelåkning m. m.
cirka två timmar, sedan äta middag och därpå en stund vila.
Detta är meia fördelaktigt för kropp och nerver än absolut vila
genast efter hemkomsten. Mycken sömn är nödvändig.
Om tiden dagligen är väl avpassad för strängt arbete, angenäm
och roande underhållning, kroppsrörelse och motion för personer
med stillasittande arbete samt tillräcklig sömn, så skall ingen
trötthet ge sig tillkänna, isynnerhet om magen ej är överlastad, och
ingen smärta förekommer i någon av kroppens delar. Innan Ni
klagar över ansträngning, så skulle det vara bättre, att Ni ginge
igenom Edert dagliga program för arbetet m. m. och såge efter, om
det ej är något annat, som orsakar den där tröttheten.
(Physical Culture.)
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
