Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - IV. Lifsvilkoren: Kammarvärme, kroppsrörelse m. m.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has been proofread at least once.
(diff)
(history)
Denna sida har korrekturlästs minst en gång.
(skillnad)
(historik)
kammarluft sänker många tusenden och åter tusenden i
förtidig graf.
Kammartemperaturen bör ej vara högre än + 18o C.
Den som genom ett i allo naturenligt lefnadssätt i mat
och dryck, beklädnad, kroppsrörelse m. m. har god helsa
med frisk blod och härdad frisk hud, befinner sig bättre
vid en ännu (några grader) svalare luft (+16—15o C.)
Liksom "den ena synden utan tvifvel är den andras
moder", så slår det icke heller felt, att, när någon med
afseende på mat och dryck börjar lösgöra sig från naturen
och dess lagar, han äfven snart handlar lagstridigt i sitt
förhållande till kammarvärme och beklädnad; han blifver
allt mer och mer i hela sitt lefnadssätt en slaf under
sinnlig njutning och veklighet, samt allt mer och mer
försvagad till själ och kropp. Vid erhållen rätt kunskap om
den stora fara för helsa och lif, som ett sådant
naturstridigt lefnadssätt nödvändigt förer med sig, och deraf
uppkommen ifrig allvarlig åstundan att befrias derifrån,
bör man ej misströsta, om än denna befrielse icke skulle ske
med ens. Den som har målet klart för ögat, att nemligen
i alla afseenden söka förändra och ordna sitt lefnadssätt
till ett naturenligt, han skall, ju längre han tränger sig
fram åt det rätta hållet, äfven allt mer och mer
understödjas af naturen i detta sitt bemödande, tills segren
med dess rika, sköna byte af förnyad helsa, lifskraft och
lefnadslust omsider är vunnen.
I allmänhet kläder man sig i våra dagar alldeles för
varmt, hvarigenom huden förslappas och genom bristande
inverkan af dess lifselement, luften, försvagas i sina för
helsan och lifvet så högst vigtiga funktioner. Ej sällan
påträffas personer i sin kraftfulla ålder, ja, till och med
helt unga menniskor, bärande skjortor, tröjor, lifstycken,
magbindlar, bröstlappar m. m. af ylle eller flanell närmast
kroppen, samt vintertiden belastade med pelsar och
skinnplagg, så väl då de åka som gå. Ibland så väl allmoge,
som herremän, nyttjas på vissa trakter i Sverige dessutom
under öfverrocken eller pelsen ett slags tjock, med armar
försedd skinntröja, som räcker långt ned på underlifvet.
Alla dessa klädesplagg äro af den beskaffenhet, att de dels
i hög grad försvaga hudorganet, dels förhindra
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
