- Project Runeberg -  Helsovård : Naturmedicinska studier och iakttagelser /
87

(1873) [MARC] Author: Adolf Fredrik Melander - Tema: Medicine
Table of Contents / Innehåll | << Previous | Next >>
  Project Runeberg | Catalog | Recent Changes | Donate | Comments? |   

Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - VI. Lifsvilkoren: Näringsmedel.

scanned image

<< prev. page << föreg. sida <<     >> nästa sida >> next page >>


Below is the raw OCR text from the above scanned image. Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan. Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!

This page has been proofread at least once. (diff) (history)
Denna sida har korrekturlästs minst en gång. (skillnad) (historik)

vegetabilisk spis och mjölk, äfvensom tillräckligt afseende
fästades vid ren, frisk luft, kroppsrörelse och renlighet.

2) Egen lefnadshistoria. I mitt föräldrahem, såsom
i de flesta på den trakten, der jag uppväxte, var man
alldeles okunnig och oerfaren om rätt naturenlig diet, och
derför utgjorde kött, ägg, fisk, feta ämnen (ost, smör
m. m.), jästa drycker, kaffe, kryddor, jemte mjölk de
hufvudsakligaste beståndsdelarne i min dagliga näring redan
från tidigare ålder. Den skadliga inverkan af berörde
retande animaliska diet på blod och nerver uteblefvo icke,
och de förderfliga följderna för helsan skulle hafva varit
ännu större, om icke mycken kroppsrörelse och vistande
ute i yttre friska luften till någon del upphäft desamma.
Starkare begär efter kaffe, spritdrycker och tobak har jag
aldrig haft, utan funnit dessa ämnen städse medföra
obehaglig förnimmelse och vara för mig skadliga. Med
öfvervägande animalisk diet fortsattes hela tiden (i den falska
meningen, som är så allmän, att endast med kött
krafterna kunde uppehållas) tills för 12 år sedan, då naturen
i följd af en förkylning framkallade en våldsam
reaktions-och reningsprocess till förbättrande af blodet och vätskorna,
hvilken gick så djupt och så medtog lifskrafterna, att
döden tycktes oundviklig. Sedan dess har jag varit mycket
försigtig och återhållsam i förtärande af kött samt öfrig
animalisk spis äfvensom kaffe, the, kryddor, jästa drycker
m. m., samt företrädesvis och hufvudsakligen användt
mjölk och vegetabilier som födoämnen. Denna
dietförändring har i alla afseenden medfört stor nytta för helsan,
hvilken förut genom öfveransträngning med medicinsk
praktik och berörde orätta diet var i hög grad försvagad.
Äfven några faktiska bevis i saken från äldre tider må
anföras!

Cassian omnämner, att den dagliga qvantiteten af
spis, som de första kristliga eremiterna förtärde, endast
utgjorde 24 lod, och att de uteslutande lefde af bröd,
växter och vatten. Johannes uppnådde vid ett sådant
lefnadssätt 93 år, eremiten Paulus vid en nästan otroligt
sträng och enkel diet 113 år, eremiten Jakob 104 år, S:t
Antonius
105 år, S:t Epiphanius 115 år, S:t Hieronymus
100 år, Romaldus 120 år, Simon Styletes 109 år, Arsenius,

<< prev. page << föreg. sida <<     >> nästa sida >> next page >>


Project Runeberg, Sun Dec 10 06:28:07 2023 (aronsson) (diff) (history) (download) << Previous Next >>
https://runeberg.org/helsovard/0095.html

Valid HTML 4.0! All our files are DRM-free