- Project Runeberg -  Kvinnans fysiska träning enligt japansk metod /
25

(1905) [MARC]
Table of Contents / Innehåll | << Previous | Next >>
  Project Runeberg | Catalog | Recent Changes | Donate | Comments? |   

Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Första kapitlet

scanned image

<< prev. page << föreg. sida <<     >> nästa sida >> next page >>


Below is the raw OCR text from the above scanned image. Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan. Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!

This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.

25

finna sig så upplifvade af denna sport,
att de gärna gå till öfverdrift i
användandet af den. Det finns två säkra bevis på
öfverdrift, nämligen hjärtklappning och
flämtning. Hvilket som helst af dessa
symtom visar, att eleven bör sluta upp att
arbeta samt hvila och andas djupt, samt
vid återgåendet till öfningarna utföra
lättare sådana. Man bör alltid akta på dessa
ofvan nämnda och liknande signaler om
fara, men om arbetet tages lätt till en
början och blott måttligt ökas, i samma mån
som styrkan växer, så uppstår icke ens
den allra ringaste olägenhet.

På bilden n:o 2 visas »kampen».
Tvifvelsutan är denna värd mera för eleven
än någon som helst annan enstaka rörelse
inom systemet. Den är så snillrikt uttänkt,
att den genast stärker hvarje del af
kroppen. Det finnes icke en viktig muskel,
som ej får del af vinsten. De båda
antagonisterna måste stå ansikte mot ansikte
och på kort afstånd från hvarandra. Sträck
ut armarna åt sidorna i samma höjd som
skuldrorna. Hvardera parten knäpper sina

<< prev. page << föreg. sida <<     >> nästa sida >> next page >>


Project Runeberg, Sun Dec 10 13:51:35 2023 (aronsson) (download) << Previous Next >>
https://runeberg.org/kvinnfys/0035.html

Valid HTML 4.0! All our files are DRM-free