- Project Runeberg -  Kvinnans fysiska träning enligt japansk metod /
27

(1905) [MARC]
Table of Contents / Innehåll | << Previous | Next >>
  Project Runeberg | Catalog | Recent Changes | Donate | Comments? |   

Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Första kapitlet

scanned image

<< prev. page << föreg. sida <<     >> nästa sida >> next page >>


Below is the raw OCR text from the above scanned image. Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan. Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!

This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.

27

de båda stridande, bör det göras upp på
förhand, hvem som skall segra. Då den
starkare är rörelsetagare, bör hon inlägga
just så mycken kraft som behöfs för att
göra segern svår men dock säker för
motparten. Så snart som man lärt sig
denna rörelse fullkomligt, skall den visa sig
äga både upplifvande och stärkande
verkningar. Den skänker lifslust och kommer
den svaga kvinnans blod att cirkulera på
ett sätt, som hon ej anat.

Stödrörelser för nacken äro framställda
i bilden n:o 3. Den ena är rörelsegifvare,
den andra rörelsetagare. De stå ansikte
mot ansikte med hvarann. Rörelsetagarn
lägger sina händer på den andras höfter
med alla arm-musklerna spända. Den
största spänningen bör vara i armlederna.
Rö-relsegifvarn sätter insidan af sina händer
på hvardera sidan af kamratens ansikte,
med fingertopparne uppåt, på så sätt, att
pekfingertopparne hvila just vid roten af
tinningarne, under det att topparne af
tum-marne trycka in sida vid sida, just under
midten af hakan. Detta grepp bör vara

<< prev. page << föreg. sida <<     >> nästa sida >> next page >>


Project Runeberg, Sun Dec 10 13:51:35 2023 (aronsson) (download) << Previous Next >>
https://runeberg.org/kvinnfys/0037.html

Valid HTML 4.0! All our files are DRM-free