Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Första kapitlet
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
31
ningar, innan man når fullkomning i denna
rörelse.
Då eleven har kommit så långt — och
naturligtvis alltid under förutsättning att
att hon tillägnat sig hvarje steg
tålmodigt och grundligt — kan man använda
en variation af »kampen». De båda
kamraterna stå ansikte mot ansikte och med
fötterna vidt åtskilda. Händerna lyftas
något litet öfver hufvudets höjd, och hvar
och en af de båda kämparne trycker sina
flata händer mot kamratens respektive
händer. (Se bilden n:o 6.) I denna
ställning luta sig båda framåt, utan att deras
kroppar beröra hvarann, och hvardera
parterna försöker att tvinga den andra öfver
golfvet mot väggen. Därefter praktiserar
man enkel armrörelse, i det att hvardera
kamraten använder vänstra flata handen
emot den andras högra. Följaktligen
använder rörelsetagarn den högra handen emot
rörelsegifvarns vänstra. En mycket
intressant variation af denna rörelse kan
framställas därigenom, att hvardera kämpen
lägger innersidan af den högra under-
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
