- Project Runeberg -  Kvinnans fysiska träning enligt japansk metod /
105

(1905) [MARC]
Table of Contents / Innehåll | << Previous | Next >>
  Project Runeberg | Catalog | Recent Changes | Donate | Comments? |   

Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Sjätte kapitlet

scanned image

<< prev. page << föreg. sida <<     >> nästa sida >> next page >>


Below is the raw OCR text from the above scanned image. Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan. Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!

This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.

105

gifvarns knä tages ej tillbaka vid
återgångsrörelsen. Naturligtvis måste efter
några djupa andetag kamraterna byta roll
och utföra rörelsen ånyo.

Värdet af denna rörelse kan icke
uppskattas för högt. Den bör repeteras vid
åtminstone hvar annan öfnings-serie af dem,
som genom ständig träning nått detta
stadium. Det är ej nödvändigt och i själfva
verket icke heller rådligt att utföra mera
af detta slag än som vunnits, då
hvardera kamraten böjt den andra bakåt.

Mycket har redan sagts om
nödvändigheten af att tänkande elever själfva
utfundera nya variationer af de rörelser, som
beskrifvits. Författaren skall gifva en
vink och sedan lämna återstoden af detta
slags rörelser åt läsarinnans själfstudium.
Fatta tag på sätt, som framställts i bilden
n:o 20 och sätt knäet i kamratens
kors-rygg, såsom bilden n:o 21 anvisar. Nu
drager rörelsegifvarn bakåt, medan
kamraten håller emot. Denna återgår därefter
till utgångsställningen, medan
rörelsegifvarn under tiden gör motstånd.

<< prev. page << föreg. sida <<     >> nästa sida >> next page >>


Project Runeberg, Sun Dec 10 13:51:35 2023 (aronsson) (download) << Previous Next >>
https://runeberg.org/kvinnfys/0147.html

Valid HTML 4.0! All our files are DRM-free