- Project Runeberg -  Kvinnans fysiska träning enligt japansk metod /
110

(1905) [MARC]
Table of Contents / Innehåll | << Previous | Next >>
  Project Runeberg | Catalog | Recent Changes | Donate | Comments? |   

Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Sjätte kapitlet

scanned image

<< prev. page << föreg. sida <<     >> nästa sida >> next page >>


Below is the raw OCR text from the above scanned image. Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan. Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!

This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.

110

Naturligtvis behöfver det ej tilläggas,
att denna rörelse bör göras äfven med
högra händerna sammanknäppta, men som
alltid en tendens gör sig gällande att
utveckla högra sidan af kroppen på
bekostnad af den vänstra, så bör denna rörelse
göras något mera med vänstra handen än
med den högra.

Som en vink om hvad eleven kan själf
tänka ut, vill jag påpeka, att hon t. ex.
kan lägga sig raklång på ryggen.
Händerna hvila på golfvet strax ofvanom
skulderbladen. Nu söker hon att resa sig från
golfvet, medan hon lägger ali sin tyngd på
händerna och hälarna. Hon skall ej vara
i stånd att lyfta sig långt från golfvet,
men förmågan att öfverhufvud lyfta sig
något med blott händer och hälar som stöd
är ett ganska tillfredsställande kraftprof.

Försök att medan ni ligger på ryggen
på golfvet resa er upp till stående
ställning utan att därvid begagna händer och
fötter till hjälp. Detta är en rörelse, som
icke är okänd för våra lärare i fysisk
träning. På samma gång som denna rörelse,

<< prev. page << föreg. sida <<     >> nästa sida >> next page >>


Project Runeberg, Sun Dec 10 13:51:35 2023 (aronsson) (download) << Previous Next >>
https://runeberg.org/kvinnfys/0154.html

Valid HTML 4.0! All our files are DRM-free