- Project Runeberg -  Kvinnans fysiska träning enligt japansk metod /
120

(1905) [MARC]
Table of Contents / Innehåll | << Previous | Next >>
  Project Runeberg | Catalog | Recent Changes | Donate | Comments? |   

Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Sjunde kapitlet

scanned image

<< prev. page << föreg. sida <<     >> nästa sida >> next page >>


Below is the raw OCR text from the above scanned image. Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan. Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!

This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.

120

öfver, så långt som det är möjligt för
henne att komma, och stafven är nästan i
horisontalplanet, skall rörelsetagarn tvinga
den upp igen till utgångspunkten och ned
igen öfver till motsatta sidan. Den som
gör motstånd, bör göra detta med ali den
styrka, hon kan använda, utan att hindra
rörelsens genomförande. Det är alltid af
nöden att ihågkomma, att då stafven lyftes
upp igen, bör den föras så högt som
möjligt öfver kamraternas hufvuden. Sedan
kan den tvingas ned på andra sidan.

Det finns så många variationer af
denna rörelse, att endast några få behöfva
förklaras. Den första är den, att
kamraterna stå på vänstra sidan om hvarandra
med ansiktena vända i motsatt riktning.
Rörelsetagarn fattar stafvens ena ända med
högra handen, och med handens ryggsida
uppåt. Rörelsegifvarn fattar stafvens andra
ända med vänstra handens ryggsida
nedåt-vänd och högra handens uppåtvänd.

Denna ställning bör omsorgsfullt
studeras. Ingen af dem får gripa tag nära
stafvens midt. Rörelsetagarns högra hand

<< prev. page << föreg. sida <<     >> nästa sida >> next page >>


Project Runeberg, Sun Dec 10 13:51:35 2023 (aronsson) (download) << Previous Next >>
https://runeberg.org/kvinnfys/0168.html

Valid HTML 4.0! All our files are DRM-free