- Project Runeberg -  Kvinnans fysiska träning enligt japansk metod /
147

(1905) [MARC]
Table of Contents / Innehåll | << Previous | Next >>
  Project Runeberg | Like | Catalog | Recent Changes | Donate | Comments? |   

Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Nionde kapitlet

scanned image

<< prev. page << föreg. sida <<     >> nästa sida >> next page >>


Below is the raw OCR text from the above scanned image. Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan. Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!

This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.

147

regel för alla i detta fall. Både den fetlagda
kvinnan och den magra måste lära af
erfarenheten.

Om en fetlagd kvinna nöjer sig med
att magra mera långsamt, så kan hon
variera målen genom att taga ett rått ägg
vispadt i mjölk — och utan socker. Med
riset kan hon äta antingen kokt eller färsk
frukt — helst det senare — och om hon
ej kan försaka kött, kan hon till kornet
äta mycket magert sådant, som blifvit väl
kokt. Bönor kunna med fördel användas
af både den feta och den magra.

De öfningar, som begagnas för att
borttaga öfverflödig fetma, äro baserade
på konstgrepp inom fäktningen. Men då
rörelserna göras långsamt och med
kraftigt motstånd å rörelsetagarns sida, så
inträder därigenom så småningom afmagring.
Vid fäktning utföras rörelserna med en
hastighet, som kan liknas vid blixtens;
men för ofvannämnda ändamål är det bäst
att gå långsamt till väga.

De båda eleverna stå vända emot
hvarandra, den ena obetydligt till vänster om

<< prev. page << föreg. sida <<     >> nästa sida >> next page >>


Project Runeberg, Tue Mar 11 22:14:17 2014 (aronsson) (download) << Previous Next >>
http://runeberg.org/kvinnfys/0207.html

Valid HTML 4.0! All our files are DRM-free