Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - Bad
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
BAD 157
på 2, 3 är kunna få sig ett båd, sittanae i mjuk sand, under
det mamma plaskar vatten på sin lilla. Åldringen på 70
år och däröver går ej gärna i sjön. Dock har jag sett en
dylik vid -f-80 C. hoppa på huvudet i Dalarö havsbad.
Men barn, ungdom, medelålders och äldre, ända upp mot
den tid då lemmarna bliva styva och lederna mindre
rörliga, böra taga de härliga sommarbaden, de äldre
naturligtvis ej så ofta och ej så energiskt som de yngre.
Badets verkningar äro följande: hudens renlighet
befrämjas, därmed även hälsa, kraft och skönhet samt
ungdomlighetens bibehållande. Förbränningen (syrsättningen)
i kroppen påskyndas; ämnesomsättningen blir livligare;
alla avsöndringar genom körtlarna påskyndas. Kroppen
tvingas till förnyat ätande och drickande, d. v. s.
matlusten stegras. Nervsystemet starkes. Sjukdomsanlag
övervinnas. Särskilt bortbadas så att säga benägenhet för
reumatism, förkylning och frusenhet. Människan blir
genom badning frisk, modig, kraftig och munter.
Därför bör sommarbadningen med största iver omfattas
av hela svenska folket, nämligen av dem som bo vid öppet
vatten. Den svettige skördemannen, den raska husmodern,
tjänarinnan, verkstadsarbetaren, barnen •— alla, alla böra
bada. — De, som ej äro nog lyckliga att bo vid öppet
vatten, böra dagligen ställa sig avklädda på marken i det
fria och låta en god vän störta ett par ämbar vatten över
sig som en ersättning för badet sommartid. Det är ej
detsamma som ett bad, men en Översköljning med
sommarvarmt vatten (16—18 grader C.) är i alla fall ej att förakta.
Även den bör tagas regelbundet, om möjligt varje
dag.
Våra värnpliktiga gossar, som med tung packning och
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
