Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - Gymnastik
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
798 GYMNASTIK
Gymnastiksprdk.
Säga vad man vill: men det språk som talas i en svensk
gymnastiksal är ej vackert. Det påminner mycket litet
om de bekanta orden:
Årans och hjältarnas språk! hur ädelt och manligt du rör dig!
Ren är som malmens din klang: säker som solens din gång.
Man hör nämligen där tittryck sådana som:
»famn-stå-snde dubbel armlyftning utåt-uppåt»; »höftfäst
grenstå-ende huvudböjning framåt-bakåt»; »höftfäst rid-sittande
växel-vridning» o, s. v. Språket är dock praktiskt och
gör långa förklaringar överflödiga. Tillika är det iättlärt
Gymnastikens verkningar.
L Matsmältningsorganerna, — Matlusten ökas:
ämnesomsättningen blir även ökad. Samtidigt väckas och
stegras tarmens peristaltiska rörelser. Blodströmningen
inom matsmältningskanalen blir livligare.
Matsmält-ningssafterna avsöndras rikligare.
2. Lungorna. — Genom lämpliga kroppsrörelser blir
bröstkorgen rymlig och rörlig. Andningen pch blodets
syrsättning blir kraftig. Den djupa andningen påverkar
blodcirkulationen kraftigt, särskilt i de stora venerna.
Alltså understödja respirationsrörelser hjärtats arbete.
3. Hjärtat och blodcirkulationen, — ^Rörelse är /iV.»
Var och en vet, i huru intimt förhållande hjärtats rörelse
itår till den vanliga frivilliga rörelsen. Vi minnas nog,
luru vi som barn sprungo och lekte så ivrigt, att hjärtat
»bultade», huru våra kinder blossade, huru friska vi
kände oss. Gymnastik är det kraftigaste medel som firins att
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
