Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - Gymnastik
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
800 GYMNASTIK
niskor. Även den svenska kvinnan bör gymnastisera,
ehuru visserligen på ett annat sätt än männen.
, 5. Nervsystemet. — I all rörelse ingår nervverksamhet.
Både nervcentra och periferiska nerver komma vid en
rörelse i verksamhet. En overksam nerv försvagas,
förslappas, övergår i fettdegeneration och förlorar med tiden all
retbarhet. Gymnastik förser nervsystemet med friskt blod
och avleder trötthetsämnen. Nervsvaghet och en mängd
andra nervlidanden förekommas och botas genom gymnastik.
Kroppsövningar verka alltså välgörande på hjärnan.
Men hjärnan är själens organ. En följd därav blir, att
gymnastik är nyttig för intelligens, för viljekraftens stärkande,
ja, även för den moraliska kraften. Sinnliga drifter
undertryckas, känslan bevaras renare. Mod och beslutsamhet
främjas.
Gymnastikens tillämpning.
I alla svenska skolor gymnastiseras. Reformer äro
behövliga i vår skolgymnasik. Enär den är ett arbete, böra
ej skolbarn gymnastisera, när de äro trötta. Se artikeln
Arbetstid. Flickor böra ej gymnastisera på samma sätt
som gossar. En gosse skall lägga an på att få en kraftig
bröstkorg, starka armar och starka ben. — En flicka bör
gymnastisera så, att hennes rörelser bliva mjuka och
smidiga. Hon skall lära sig grace. Rörelserna böra gå ut på
att verka avledande från bäckenorganerna.
Det är en olycka att människor vanligen sluta upp med
att gymnastisera, när de lämna skolan. Dagligen bör varje
frisk människa öva gymnastik i någon form. Hur var det
den 90~årige franske akademikern sade? »Jag önskar, att
den dag aldrig skall komma, då jag ej kan sköta min
rakkniv och min florett.»
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
