Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - Havandeskap
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
HAVANDESKAP 811
Förbjudna å/o: öl, porter, punsch och andra spritdrycker,
söta viner, soppor,- mycket sås, ärter, bönor, färskt bröd,
fint bröd, bullar, kakor, pannkakor och dylika
mjölrätter, socker, konfekt och tårtor, fläsk, salt kött och
kryddor.
Kroppsarbetande kvinnor tillåtas något litet mer av
fett-, socker-, mjöl- och stärkelsehaltig föda. Stillasittande
och intelligensarbetande däremot mindre sådan.
Som allmänna föreskrifter vid ätandet gäller: var ytterst
måttlig! överlasta aldrig magen i minsta mån med god
mat. Deltag ej i »kafferep». Tillfredsställ den naturliga
hungern, magens verkliga krav, men ej »ögonens
begärelse ». Undvik att dricka vid måltiderna. Åt ttorrt».
Tillfredsställ blott verklig törst med några munnar vatten, mjölk
eller annan dryck. Drick dock ej strax före eller under de
två första timmarna efter maten.
Daglig avföring är viktig.
Rörelse och vila. — En lätt förlossning beror i hög grad
på bukmusklernas styrka, kraft och spänstighet.
Alldeles orätt är det därför, om den blivande modern i dådlös
lättja tillbringar sina dagar vegeterande på en soffa. Hon
bör i stället arbeta, gå ut och gå i friska luften,
gymnastisera, gå uppför trappor, åka m. m. Velocipedåkning anses
ej vara skadlig för en fru i grossess, om den företages på
jämna vägar och med nödig försiktighet. För fall, stötar,
onaturligt häftiga rörelser eller tunga lyftningar bör hon
akta sig. En stund före middagen kan hon vila sig och sova
litet, utsträckt på en soffa.
Själslip. — Under grossessen behöver modern rö för själ
och sinne. Häftiga sinnesrörelser och själslidanden äro
skadliga för henne och fostret. Hon bör eftersträva att
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
