- Project Runeberg -  Mannens släktliv i normalt och sjukligt tillstånd /
61

(1905) Author: Erik Wilhelm Wretlind - Tema: Medicine
Table of Contents / Innehåll | << Previous | Next >>
  Project Runeberg | Like | Catalog | Recent Changes | Donate | Comments? |   

Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - VI. Det ogifta ståndet - 2. Det ogifta ståndets dietetik.

scanned image

<< prev. page << föreg. sida <<     >> nästa sida >> next page >>


Below is the raw OCR text from the above scanned image. Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan. Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!

This page has been proofread at least once. (diff) (history)
Denna sida har korrekturlästs minst en gång. (skillnad) (historik)

ofta är fallet, i rökuppfyllda kvafva rum Under uppassning af
lättfärdiga schweizerifröknar, så förbättrar detta visserligen icke
saken.

Till oriktiga seder vilja vi också räkna, att många
studerande lefva på allt för mycken köttdiet, som ej står i
proportion till deras förbrukning af kroppens väfnader. Vi tillhöra
icke vegetarianerna, men vi tro, att för dem, som föra ett
instängdt och stillasittande lif, växtföda, mjölkmat, fisk och frukter
gärna kunna utgöra den hufvudsakliga dieten, medan kött och
ägg mera sparsamt må brukas. Det är förunderligt, att mången
ung man förmenar sig icke få ordentlig föda, om han icke
dagligen äter kött eller ägg. Särskiidt måste varnas för starka och
sena aftonmåltider.

Genom nu gjorda antydningar torde vara klart för hvarje
man, som vill lefva kyskt, hvad vi anse, att han bör undfly för
att göra svårigheterna och frestelserna på sin väg så små som
möjligt. Mången tror sig kanske af naturen lida af en
obetvinglig könsdrift, ehuru det i verkligheten är han själf, som
genom naturstridigt lefnadssätt och genom onödigtvis uppväckt
begärelse framkallat denma omåttliga drift. Dock medgifva vi,
att somlige kunna behöfva icke blott fly frestelsen och sålunda
på ett, så att säga, negativt sätt motstå densamma, utan ock
behöfva genom mera positiva åtgärder nedsätta en genom fysiska
anlag kanske ovanligt stark begärelse.

Till dylika positiva åtgärder kan räknas ansträngande
kroppsarbete, helst i fria luften, t. ex. vedsågning, gräfning, rodd, jakt,
velocipedåkning. (Ridning är af tvetydigt värde på grund af
gnidningen mot sadeln. För somliga väckes därigenom
könsbegärelse.) I städer, där förhållandena icke medgifva nu nämnda
kroppsarbeten, må man söka erhålla gymnastik eller fäktning.
Vid gymnastik bör klättring ske helst på lutande stänger. Vid
nedfiring på upprätt stång eller lina böjas benen i höftleden, så att
linan eller stången ej gnider mot könsdelarna. —- Genom
muskelarbetet befordras äfven hudverksamheten, men denna kan ock
främjas och afledning ske från de inre nerverna till hudnerverna
genom kallt vatten. Vatten kan hvar och en bestå sig både
vinter och sommar, och det är af oförlikneligt värde. En frisk
ung man bör om vintern lika litet försumma kalla tvättningar

<< prev. page << föreg. sida <<     >> nästa sida >> next page >>


Project Runeberg, Wed Mar 4 00:03:09 2020 (aronsson) (diff) (history) (download) << Previous Next >>
http://runeberg.org/manslakt/0071.html

Valid HTML 4.0! All our files are DRM-free