Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - Förra Afdelningen - 3. Reglor för helsans bevarande
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
- 149 —
camill - eller fläderthé , hvarigenom
bröstet åter retas till sin vanliga verksamhet.
Afbruten utdunstning i underlifvet är
orsak till koliker, durklopp och rödsot,
érf v en som gikt och lamhet plägar följa
på enskilda lemmars förkylning.
Andra ämnen och safter , 6om
afsöndras i kroppen, böra endast då
borrt-skaffas såsom öfverflödiga, när de samlas
i alltför stor myckenhet. Om dem och
deras nytta är vid kroppens beskrifning
så mycket sagdt , som nödvändigheten
fordrar*
Vidare tjenar nödig rörelse och
hvila äfven till helsans bibehållande.
En måttlig rörelse, d. ä. en sådan,
hvar-vid utdunstningen icke öfvergår till en
mattande svett, har den helsosaminaste
verkan på kroppen ; ty den befordrar
al-drasäkrast och bäst alla dess
förrättningar, blodets omlopp, matsmältningen , m.
m., och stärker musklerna och de andra
fasta delarna,. De, hvilkas kall ej gör
kroppsrörelse nödvändig, böra likväl af
kärlek till helsen dagligen bestämma
några timmar till en frivillig
kroppsrörelse. Men omedelbarligen för och efter
måltiden är rörelse icke tjenlig ; äfven
bör den i början och emot slutet vara
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
