Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - Förra Afdelningen - 3. Reglor för helsans bevarande
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
^ ifl —
för kroppen, som mat och dryck, och
bristen derpå låter ej ersätta sig genom
något annat stärkande medel. Blotta
hvilan utan sömn förnyar icke krafterna ,
ty endast under sömnen afskiljes den
saften obehindradt, som tjenar nerverna
liksom till föda. En orolig, af
drömmar beledsagad sömn stärker ej eller
fullkomligt. Natten är af naturen bestämd
för sömnen. Små barn, sjuka och
ålderstigna personer kunna och böra äfven
sofva om dagen, ty de äro mycket i
behof att starkas. Men om en fullvuxen
frisk menniska i yngre åren vänjer sig
vid att sofva om dagen ; så medför detta,
utom andra elaka följder (t. e. tröghet,
6ina göromåls försummande, m. di.},
mer-ändels också den, att hon ej kan sofva
ordentligt om natten. Ännu mer oklokt
handla de, som tillbringa halfva natten,
eller största delen deraf, med sina
förrättningar, eller med lustbarheter och
utsväfningar, och sedan sofva anda långt
in på dagen. Luften är både inuti rum
och uti fria luften osundare om aftonen
Och om natten , än om morgonen och
dagen , ty om aftonen dofta växterna efter
solens nedergång starkt ifrån sig, och
denna utdunstning är dertill kall, och
•åledes så mycket skadligare: i rummen
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
