Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Sidor ...
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has been proofread at least once.
(diff)
(history)
Denna sida har korrekturlästs minst en gång.
(skillnad)
(historik)
törsten småningom. Om aftnarna må man efter slutad
vandring dricka sitt lystmäte och rekommenderas
särskildt varmt té. Såsom ett läskmedel må citroner
medtagas i ränseln; en half citron är nog att släcka
törsten för en lång tid.
Fältflaska bör en god fotvandrare aldrig äga.
Han bör under inga omständigheter minska sina
krafter med intagande af starka drycker; öl i måttliga
kvantiteter må han dock unna sig.
Vägvisare bör endast i yttersta nödfall anlitas.
Det är mera behag i att själf leta sig fram, äfven med
utsikt till små irrfärder, än att tanklöst föras af en
annan. Karta och kompass lämna i förening med
förfrågningar om vägen i de flesta fall nödig ledning.
Nattkvarter bör i en gård, hvars snygghet är
tvifvelaktig, hällre väljas i en lada eller en boda, än
inom hus. Nödgas man dock stanna inom hus, är en
bädd af halm på golfvet att föredraga framför en sängplats.
Fullständig nattoalett bör alltid göras, äfven om
man har sitt sofgemak i en lada; hvilan är icke
tillfredsställande, om man ligger klädd.
Bad bör tagas minst en gäng om dagen.
Fötternas vård bör egnas all omsorg. Redan
innan resan anträdes böra fötterna härdas. Detta sker
genom att hvarje afton tvätta dem med tväl och vatten
(i händelse man icke dagligen badar), och väl torka
dem; hårda ställen af huden ingnidas efter tvagningen
med vaselin eller lanolin. Samma regel gäller under
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
