Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - Den Lingska gymnastikens betydelse för ett folks fysiska fostran
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
den bestämda rörelseföljden med hänsyn till de stora allmänna
lagarna för uppfostran efter arvsanlag, vilka bjuda en progression
från det kända till det okända, från lätt till svårt, från det enkla till
det sammansatta, från det mindre till det mera och mest intensiva.
Varje människa söker eller bör söka skönheten. Men vårt
vardagsliv tvingar oss ofta till ogynnsamma eller missbildande
hållningar. Det onaturliga, stillasittande skollivet, det ensidiga
yrkesarbetet vänjer oss vid ställningar och rörelser, som framkalla
anomalier i bensubstansens, ledernas och musklernas struktur
och form. Man behöver bara jämföra nutidsmänniskor med
antikens skulpturer för att bli övertygad om, att det mänskliga
skönhetsidealet gått förlorat. Atrofiska muskler, medan andra
kroppspartier äro volumiösa, insjunket bröst, skuldrorna runda
och snedställda, ryggen i båge, huvudet framåtlutat, magen
bal-longformad och fötterna inåtvända. Undra på att deras rörelser
bli tunga, ograciösa, famlande och uttryckslösa.
Vilket system är väl jämförligt med det svenska som
ortope-diskt, korrektivt medel att återställa jämvikten mellan de olika
kroppssegmenten, att råda bot på ärftliga eller förvärvade
defor-miteter? I vilket system användas med mera logisk urskiljning
än i Lings alla dessa passiva och motståndsrörelser, dessa
dragningar, massagegrepp, graderade smidighets- och
uthållighetsövningar för att ej tala om den gymnastik, som avser uppövande
av grace, uttrycksfullhet och rytm?
Stärkandet av energin, individuellt och kollektivt, bör vara
varje gymnastiks mål. Även härutinnan är lingsystemet
oförlikneligt, eftersom det ej främst eftersträvar kraften, men likafullt
övar den utan förfång för den muskulära och funktionella
harmonin, samtidigt som det siktar mot att skapa bättre betingelser
för rörelsernas utförande, avväga och hushålla med
ansträngningen samt öva rytmsinnet. Genom en jämn arbetsfördelning
för kroppssegmenten och en rationell anpassning av vila och
arbete lyckas det åstadkomma ett övningsresultat proportionellt
större än kraftinsättningen. Slutligen, genom att bringa de
enskilda muskelkraftparallellogrammen i harmonisk samverkan
innebär Lings gymnastik en ouppskattbar energitillgång för
världssamhället i dess ekonomiska kamp.
Den klassiska, så välgrundade strävan att allsidigt fostra
individen har av Ling givits en beundransvärd tillämpning. Allt-
272
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
