Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Sidor ...
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
egentliga mening — d. v. s. fullständigt sysslolöshet — inte alls
att rekommendera.
»Undvik vilokuren», skriver författarfirman Jackson & Salisbury
i sin bok om »Hur man blir herre över nerverna». »Det är ett gott
tecken att vilokuren inte längre är på modet. När den någon
gång har hjälpt en nervös patient, har det verkliga inslaget ofta
varit läkarens personlighet och patientens tro på honom. Hela
teorin har grundat sig på okunnighet om orsakerna till nervositet.
Folk som lider av ’nervos trötthet’ äro sannolikt lika trötta
efter en månads sängläge som förut. Varför inte? Den fysiska
tröttheten kommer kroppen snart tillrätta med, och vad kan då
vilan ytterligare göra? Vad tänkbar effekt kan vilan ha på en
hämmad instinkts modlöshet? Då entusiasmen är den bästa
frigöraren av energi, bör man inte försöka förvärva styrka genom
att lägga sig till sängs eller spela schack på ett vilohem.»
Nej, vad den nervöse mest av allt behöver är en nyinriktning
av energin, påpeka författarna. Han behöver sysselsätta sig
med något som länkar in hans tankar på andra banor. Och de
berätta ett belysande exempel: »Mr. V. var en patient som var
’fysiskt utmattad’. När resten av ’familjen’ sökte efter musslor
på stranden kände han sig allt för svag för dylika ansträngningar,
och jag lät honom därför hålla korgen, medan vi andra grävde
efter de läckra skaldjuren. Så fort jag vände ryggen till, försvann
han. Jag upptäckte honom liggande lättjefullt utsträckt på rygg
bakom vågbrytaren. Jag tyckte att han kunde behöva en
promenad på tre kilometer hem, och vi begåvo oss alla av. ’Det är
hjärtlöst, doktorn. Det är farligt. Mina knän står inte ut med
det här. Jag blir sjuk’, lät det under den första hälften av
sträckan. Under den andra fann han till sin förvåning, att tröttheten
hade försvunnit, och den sista kilometern gick han utan
svårighet. Jag behöver väl knappast framhålla, att han sedan inte
talade vidare om trötthet.»
Liksom denne mr. V. lida många av oss av mer eller mindre
inbillad trötthet, och vi bli som andra människor, så snart vi
finna den rätta formen av uppryckning. Mr. V. trodde inte att
han skulle kunna gå de tre kilometerna hem, men han inte endast
kunde det utan hade till på köpet stor nytta av promenaden.
För den stora mängden av intellektuella arbetare erbjuder
semestern ett ypperligt tillfälle till andlig och fysisk uppryckning.
70
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
