- Project Runeberg -  Nordisk familjeboks sportlexikon / 2. Bröstsim-Flugfiske /
41-42

(1938-1946) [MARC]
Table of Contents / Innehåll | << Previous | Next >>
  Project Runeberg | Like | Catalog | Recent Changes | Donate | Comments? |   

Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Bukh, Niels - Bukhs gymnastik, Dansk primitiv gymnastik, av Niels Bukh, Ollerup, Danmark

scanned image

<< prev. page << föreg. sida <<     >> nästa sida >> next page >>


Below is the raw OCR text from the above scanned image. Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan. Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!

This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.

BUKHS GYMNASTIK

risker för överansträngning och
överarbetning, särskilt när det gäller
kvinnor och barn. (Se vidare Bukhs
gymnastik.)

Med okuvlig energi har Bukh
förstått att övervinna de svåraste hinder
och hos sina elever och medhjälpare
ingjuta entusiasm för sina idéer. Som
världsberömd gymnastikledare förenar
han en ovanligt medryckande förmåga
med starkt sinne för effekter.

Bukh har varit ledare för elittrupper vid
OS 1912, 20, 24 och 36 samt vid resor till
bl. a. Österrike 1922, Amerika 1923, Tyskland
1924, Tjeckoslovakien 1925, Island, England
och Holland 1928, Finland 1929, Sverige 1930,
Ryssland, Kina, Japan, Canada och U. S. A.
(jorden runt med 12 kvinnliga och 13
manliga elever) 1931, utställningarna i Bryssel
1935, Paris 1937 samt New York och San
Francisco 1939. — Han har skrivit »Dansk
primitiv gymnastik» (1922, 3. uppl. 1936; översatt
till 13 språk, dock ej svenska). Mbg;N. H-n.

BUKHS GYMNASTIK, »DANSK
PRIMITIV GYMNASTIK».

Av Niels Bukh, Ollerup, Danmark.

På Lings grund.

Från 1885 till 1915—20 fanns i
Danmark ett levande intresse för det
gymnastiksystem, som svensken Per
Henrik Ling hade skapat och på ett så
utmärkt sätt förstått att göra känt.

Men svensk gymnastik kunde ej i
längden tillfredsställa den danska
ungdomen. Skulden härför kan dock på
intet sätt skjutas på Ling utan ligger
helt hos de teoretiker, som satte hans
arbete i system.

Men om också den svenska
gymnastiken i någon mån blev en besvikelse
för många danskar, skulle det ändå vara
en god sak, om Lings uppfattning av
rationell gymnastik ständigt måtte få
råda i Danmark, ty det är i detta land
alltjämt rätt dåligt ställt med den
kroppsliga utbildningen både bland
barn och vuxna.

»Primitiv gymnastik» är ett
gymnastiskt arbetssätt, som framsprungit
ur en önskan att avlägsna all
hämmande systematik och tradition från

gymnastiken. Den har uppbyggts på
ganska enkla och primitiva iakttagelser
och erfarenheter från samarbete med
dansk kvinnlig och manlig ungdom,
under praktiskt arbete och i
folkhögskolans gymnastiksalar i Ollerup.
Såvitt förf. kan se, har primitiv
gymnastik ständigt överensstämt med Lings
tankar om rationell kroppsövning.

Smidighet, kraft och »behändighet»1.

Dansk primitiv gymnastik tar sikte
på att korrigera hållningsfel och brister.
Då stelhet i skelettet är — och alltid
varit — den kroppsarbetande
ungdomens mest utpräglade hållningsfel, är
det helt naturligt, att de första
arbetsformer, som skapades, åsyftade att
åstadkomma större smidighet. Därpå
följde övningar för ökande av styrka
och »behändighet», och snart samlades
arbetet som en helhet kring uppgiften
att avlägsna all förvärvad styvhet,
träna de försummade musklerna samt
frigöra det tafatta och vanebundna.

Jämn stegring av ansträngningen.

Det visade sig emellertid från början,
att gymnastiken först efter en
jämförelsevis lång tid var i stånd att arbeta
bort styvheten, om den ej använde
stora och mycket djupgående rörelser.
Vidare ökades ej styrkan i de
försummade musklerna, om icke kraven på
dessas arbetsförmåga ständigt ökades,
och »behändigheten» växte blott, om
fordran på samarbete mellan nerver
och muskler alltid var i jämnt stigande.

En frisk arbetsrytm.

Primitiv gymnastik sökte få fram en
frisk och naturlig arbetsrytm, som
avlägsnade alla andnings- och hjärtbesvär
och gjorde det möjligt att genomföra
gymnastiklektionernas talrika
svängningar och vridningar, sträckningar och
böjningar just i det tempo och på det
sätt, som gav varje särskild övning —
och därmed arbetet som helhet — den
bästa verkan.

1 »Behändighet» motsvaras närmast av det
svenska händighet, t. ex. frihet från tafatthet.

41

33 48

<< prev. page << föreg. sida <<     >> nästa sida >> next page >>


Project Runeberg, Sat Dec 21 13:17:09 2019 (aronsson) (download) << Previous Next >>
http://runeberg.org/sportlex/2/0033.html

Valid HTML 4.0! All our files are DRM-free