- Project Runeberg -  Nordisk familjeboks sportlexikon / 4. Hockey-Lahtinen /
1061-1062

(1938-1946) [MARC]
Table of Contents / Innehåll | << Previous | Next >>
  Project Runeberg | Like | Catalog | Recent Changes | Donate | Comments? |   

Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Kulstötning - Teknik, av major N. E. Hellsten

scanned image

<< prev. page << föreg. sida <<     >> nästa sida >> next page >>


Below is the raw OCR text from the above scanned image. Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan. Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!

This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.

KULSTÖTNING

abc
Bild 4. De första faserna i ansatsen. Kulstötaren är segraren vid OS 1936, H. Woellke, Tyskland.

vara storväxt och stark men därjämte
också snabb. Framför allt måste benen
vara både starka och snabba.

Man föreställde sig förr en kulstötare som
stark men tung och trög. Det senare är
emellertid felaktigt. En god kulstötare måste nästan
ha sprinterns förmåga av explosiv
kraftutveckling.

Utgångsställningen.

Kulan fattas med högra handen och
hålles så, att den vilar mot leden mellan
fingrarna och mellanhanden. Fingrarna
bilda därvid en korg med de tre mellan
-fingrarna något utbredda bakom kulan.
Tummen och lillfingret ligga an på
sidorna och ha huvudsakligen till uppgift att
hålla kulan i rätt läge. Har man mycket
starka fingrar och handled, kan kulan
hållas längre upp på de tre
mellanfing-rama och lillfingret. Fingrarna hållas då
mera tillsammans. Härigenom får man
en längre och fördelaktigare hävstång vid
handens sträckning i stöten, men risken
för vrickningar i fingrarnas leder blir i
stället betydande. Handen med kulan
hålles sedan i en så ledig ställning som
möjligt, vilande i fördjupningen vid
nyckelbenet (intill halsen) och med handens
insida vänd i stötriktningen. Fötterna
placeras på stötriktningsdiametern, den högra
invid ringens bakre kant, den vänstra
omkring 60 cm framför. Vänstra armen
hålles löst framåt och vänstra sidan vänd

i stötriktningen. Kroppstyngden vilar på
bakre (högra) benet.

Ansatsen.

I kulstötning medverkar första delen
av ansatsen mest indirekt i själva kastet,
d. v. s. den har huvudsakligen till
ändamål att skapa ett gynnsammare
utgångsläge för stötens utförande. Den består av
en kraftig svängning av främre benet i
stötriktningen i förening med ett hopp på
bakre benet.

Ofta göras före ansatsen några
förberedande rörelser, särskilt med främre
(vänstra) benet, i avsikt att kontrollera
balansen och få in rytmen.
Kroppstyngdens läge bör därvid ej förändras.

Ansatsen börjar med att främre
(vänstra) benet löst föres något i
stötriktningen och uppåt (bild 4 a),
därefter tillbaka och eventuellt något förbi
bakre (högra) benet, som samtidigt
något böjes. Bålen hålles härvid upprätt,
och vänstra armen böjes något framför
bröstet.

Från detta läge med vänstra benet
bakom det högra, som är något böjt,,
svänges eller pendlas vänstra benet och
samtidigt även vänstra armen framåt i
stötriktningen (bild 4 b och c). Överlivet
blir härunder något böjt åt höger, d. v. s.
motsatt stötriktningen.

Denna svängning drar med sig ett hopp

1062 34—1

<< prev. page << föreg. sida <<     >> nästa sida >> next page >>


Project Runeberg, Wed Feb 26 21:30:37 2020 (aronsson) (download) << Previous Next >>
http://runeberg.org/sportlex/4/0613.html

Valid HTML 4.0! All our files are DRM-free