Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Simning, av Erik Bergvall och fil. lic. Albert Wiberg - Historik - Simning i Sverige - Elementär simning
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
SIMNING
räkna, att det förnyade reglementet för
folkskoleseminarierna av den Vi; 1865 upptog en
tilläggsbestämmelse av denna lydelse:
»Härförutan böra, så vitt tillfälle därtill kan beredas,
eleverna erhålla undervisning i simning».
Simningen var under flera årtionden
en av de få idrotter, som framträdde
offentligt genom uppvisningar, speciellt i
Stockholm, där de länge utgjorde de stora
idrottsliga händelserna. Talrika äro de
referat från »Gjörckes» och »Köhlers»,
som förekommo i tidningarna, innan
andra idrotter började konkurrera om
allmänhetens gunst, och hyllningskväden
till »den ädla simkonsten» författades av
bl. a. August Blanche. Denna idylliska
tid avlöstes i slutet av 1800-talet av
täv-lingsbetonad ->-simsport.
Sverige har även under senare
årtionden väl försvarat sin plats som ett av de
banbrytande länderna ifråga om
utbredandet av simkunnigheten. Utom de olika
simsällskapen och
tävlingsorganisationerna har Svenska
-*-Livräddningssäll-skapet (st. 1898) och ->Simfrämjandet
(st. 1935) nedlagt ett betydande arbete,
bl. a. för införandet av obligatorisk
sim-undervisning i skolorna.
Av Svenska Livräddningssällskapets
undersökningar bland ungdom framgår att 1899
endast 12,4 % voro simkunniga, medan
motsvarande siffra 1913 var 28,2 % och 1939 icke mindre
än 69,5
Den stigande simkunnigheten i Sverige
framgår även till en del av den officiella statistiken
över drunkningsolyckor under olika år.
Siffrorna beskriva en stadigt nedåtgående kurva —
medeltalet fall per år under perioden 1911—15
var 979, 1916—20 914, 1921—25 699, 1926—30 579,
1931-35 543, 1936-40 470. Den sista officiella
uppgiften är 366 fall under år 1942.
Frågan om simkunnighetens allmänna
utbredning sammanhänger självfallet i hög grad med
resp. länders rikedom på sjöar och vattendrag
samt med deras kustförhållanden, men
jämförelser med länder, som ha liknande
klimatförhållanden, utfalla gynnsamt för Sverige. A. W-g.
ELEMENTÄR SIMNING.
Primitiva folk, som för sitt uppehälles
skull äro tvungna att vistas mycket i
närheten av vatten och därur hämta sin
näring eller färdas däröver, äro så gott
1 Siffrorna äro ej fullt jämförbara, då de två
första åren gälla avgående skolungdom, medan
det sista åsyftar årets värnpliktiga.
som alltid goda simmare. Det är
sannolikt, att denna primitiva simsport har
sin upprinnelse i mycket avlägsna tider
(->-Crawl). På grund av sin spolformiga
kropp blir människan som regel
överlägsen de fyrfota djuren som simmare.
Flertalet människor har, när lungorna äro
luftfyllda, god flytförmåga. Det gäller blott
att för andningens skull balansera kroppen så,
att mun och näsa kunna hållas ovanför ytan.
Flytbarheten avtar, om musklerna spännas,
vilket ofta sker hos den för kallbad otränade på
grund av hudnervernas retning. En allmän
muskelspänning kan minska kroppens volym
så mycket, att dess flytbarhet avtar.
Simundervisning.
Många människor ha, liksom den
människoliknande apan, obenägenhet att
intaga vågrätt läge i vattnet och vilja i
stället söka »klättra upp», varvid de
tyngande armarna komma ovan vattnet och
pressa huvudet ned i detsamma. Även
det kalla vattnets fysiologiska inverkan
liksom rädsla för drunkning inverkar.
Kroppens blodkärl måste därför före
sim-undervisningens början genom
systematiskt stegrad vattenvana övas att tillföra
nödig värme i vatten.
Drunkningsskräc-ken övervinnes, om eleven lär sig inse
vattnets bärkraft och kan förmås att
andas normalt även i vattnet.
Många anse, att crawl är lättare att lära
än bröstsim. Det senare är dock
grundläggande för elementära simfärdigheter
som vattentrampning, dykning, liksidigt
ryggsim, livräddning och vattenpolo. Här
nedan beskrives elementärt bröstsim.
Förberedande övningar på land, s. k.
torrsimning, ha stort värde, men
balansövningarna i vattnet äro viktigast.
Härvid övas bensim för sig, därefter armsim
och slutligen kombinerad arm- och
bensimning, allt på simdyna.
Armarna skola vid bröstsim arbeta ett
moment fore benen, varigenom bentaget skjuter
på efter armtaget. Simtaget skall, då kroppen
intagit utgångsläge med armarna framåt- och
benen bakåtsträckta, börja med att armarna i
hastigt tempo föras ut åt sidorna, medan benen
hållas stilla; armarna få dock ej föras ut till rät
vinkel mot kroppen. Strax innan händerna nått
armarnas linje, böjas armarna, och när
händerna hunnit nästan in under hakan, böjas
benen, varvid knäna skiljas så mycket som
221
227 221
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
