Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - *Idrottsmärket eller Riksidrottsmärket - Idrottssång
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
I DROTT S S ÅN G
känna kontrollanterna, utan dessas kompetens
och trovärdighet bestyrkes av föreningens
ordförande och sekreterare på de
namnförteckningar, som medfölja korten till RF.
De olika valörerna av märket erhållas enligt
nedanstående:
yalör Manliga Kvinnliga
Antal års prov Antal års prov
Bronsmärke 1 1
Silvermärke 4 3
Guldmärke 8 6
Bronsplakett 11 9
Silverplakett 14 12
Guldplakett 17 15
[-Påbyggnadsmärket-]
{+Påbyggnads-
märket+} i guld 18 16
Provtagarna äro uppdelade i tre
åldersgrupper, A, B och C. Manliga: A 18—32 år, B 33—40
år och C 41 år och däröver; kvinnliga: A 17—28
år, B 29—35 år och C 36 år och däröver.
Märket erövras av den, som fullgör ett prov
ur vardera av nedanstående grupper
(gymna-stikdagövningen har moderniserats):
Manliga idrottsmärket.
Grupp I:
Simning 200 m (simkunnighetsprov) lika för
A, B och C.
Gymnastik (att med godkänd form
genomföra en av Svenska Gymnastikförbundet
utarbetad dagövning) lika för A, B och C.
Grupp II:
Höjdhopp A 135 cm, B 130 cm, C 125 cm.
Längdhopp A 475 cm, B 450 cm, C 410 cm.
Grupp III:
Löpning 100 m A 13,4s, B 14,2s, C 15,2s.
Löpning 400 m A 65s, B 70s, C 75s.
Löpning 1 500 m A 5m 15s, B 5m 35s, C 6m.
Grupp IV:
Diskuskastning A 24 m, B 23 m, C 22 m.
Spjutkastning A 32 m, B 30 m, C 28 m.
Kulstötning A 8,00 m, B 7,75 m, C 7,50 m.
Tyngdlyftning, enarmslyft, halva
kroppsvikten (max. 40 kg), tvåarmslyft, hela
kroppsvikten (max. 70 kg), lika för A, B och C.
Handgranatkastning, bästa hand, A 40 m, B
38 m, C 36 m.
Grupp V:
Löpning 5 000 m A 23m, B 24m, C 25m.
Simning 1 000 m A 28m, B 30m, C 32m.
Skridskolöpning 10 000 m A 27m, B 29m, C 31m.
Skidlöpning 20 km A 2t 15m, B 2t 30m, C 2t 45m.
Cykelåkning 20 km på landsväg A 50m, B 55m,
C 60m.
Kanotpaddling 10 000 m A lt 8m, B lt 15m,
C lt 20m.
Rodd (single sculls) 10 000 m A 58m, B 65m,
C 70m.
Orientering minst 7 km med 2
kontrollstationer A 14m pr km, B 16m pr km, C 18m pr km.
Gång 15 km A lt50m, B 2t, C 2tl0m.
Avlagda godkända prov för skridskomärket,
skidlöparmärket, cykelmärket, paddlarmärket,
tävlingsmärket i orientering och vandrarmärket
å 15 km godkännas som uthållighetsprov.
Kvinnliga idrottsmärket.
Grupp I:
Simning 200 m (simkunnighetsprov) lika för
A, B och C.
Gymnastik (att med godkänd form
genomföra en av Svenska Gymnastikförbundet
utarbetad dagövning) lika för A, B och C.
Grupp II:
Höjdhopp A 110 cm, B 105 cm, C 95 cm.
Längdhopp A 340 cm, B 320 cm, C 300 cm.
Längdhopp utan ansats A 190 cm, B 180 cm,
C 170 cm.
Grupp III:
Löpning 80 m A 13,6s, B 14,4s, C 15,2s.
Löpning 300 m A lm 8s, B lm 12s, C lm 16s.
Löpning 800 m A 3ml0s, B 3m25s, C 3m40s.
Grupp IV:
Kast med stor boll (fotboll nr 4 el. 5) A 19 m,
B 17,5 m, C 16 m.
Kast med slungboll (vikt 1 kg) A 25 m, B 23
m, C 21 m.
Diskuskastning (1 kg) A 18 m, B 16.5 m, C
15 m.
Spjutkastning (600 g) A 18 m, B 16,5 m, C
15 m.
Kulstötning (4 kg) A 6,5 m, B 6 m, C 5,5 m.
Grupp V:
Terrängmarsch 10 km A lt 45m, B 2t, C 2t 15m.
Simning 800 m A 28m, B 30m, C 32m.
Skridskolöpning 5 000 m A 20m, B 22m, C 24m.
Skidlöpning 10 km A lt30m, B lt40m, C lt
50m.
Orientering minst 5 km med 2
kontrollstationer: A 20m pr km, B 22m pr km, C 24m
pr km.
Cykelåkning 20 km A 60m, B 65m, C 70m.
Gång 10 000 m A lt 18m, B lt24m, C lt30m.
Avlagda godkända prov för skidlöparmärket,
tävlingsmärket i orientering, cykelmärket eller
cykelturistmärket och vandrarmärket
godkännas som uthållighetsprov.
Riksidrottsmärket har t. o. m. 1947
erövrats av c:a 148 000 män och 26 000
kvinnor, påbyggnadsmärket i guld t. o. m.
1947 av 340 män och 40 kvinnor.
Idrottssång. Sången som en
stimulerande och sammanhållande faktor i
idrottslivet är vanlig i utlandet, bl. a. i
England och Tyskland samt i Danmark,
Norge och Finland. Den odlas där i form
av såväl -^-allsång (suppl.) som
klubb-visa. Allsången har nått en viss
popularitet i Sverige även bland
idrottsmännen men ej den speciellt idrottsliga
sången.
847
848
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
