Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - I. Om hälsan
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has been proofread at least once.
(diff)
(history)
Denna sida har korrekturlästs minst en gång.
(skillnad)
(historik)
goda frukter och bär i måttlig mängd, varmed de
skulle låta sig nöja, så tillfredsställa de i stället sitt
begär med vad skräp de kunna få och föräta sig därpå,
när helst de kunna komma lösa eller muta en tjänare
att skaffa sig det.
Äpplen och päron, som äro fullmogna och varit
avplockade en tid, tror jag, man lugnt kan äta när som
helst och i ganska stora mängder; särskilt äpplen,
vilka aldrig, så vitt jag hört, skadat någon efter
oktober månad.
Även frukt och bär, som torkats utan socker, tror
jag är mycket hälsosamt. Men alla slags sötsaker
böra undvikas; om de mera skada den, som tillagar[1] dem,
eller den, som äter dem, är icke gott att säga. Det är
jag viss på, att detta är ett av de olämpligaste sätt att
giva ut pengar, som fåfängan någonsin har funnit på;
och därmed överlämnar jag allt dylikt åt damerna.
Sömn.
21. Av allting, som tyckes vekt och klemigt, bör
man mer än något annat unna barnen sömn. Endast
i detta stycke bör man tillåta dem att få sitt fulla
lystmäte; ty ingenting bidrager mera till barnets
tillväxt och hälsa än sömn. Det enda, som härvid bör
bestämmas, är, vilken tid på dygnet de böra njuta den;
och den frågan löses lätt, om man blott säger, att det
är mycket nyttigt att vänja dem vid att stiga upp
tidigt om morgnarna. Detta är bäst för hälsan; och
den, för vilken det från barndomen genom stadgad
sed blivit lätt och vanligt att stiga tidigt upp,
kommer icke, när han blir man, att förslösa den bästa och
nyttigaste delen av sitt liv med att vara sömnig och
ligga till sängs. Om barn därföre böra väckas tidigt
om morgnarna, följer naturligtvis därav, att de måste
gå tidigt till sängs. Härigenom vänjas de vid att
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
