Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - A). Vårt dagliga bröd under helsa. - XI. Våra måltider
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
124 VART DAGLIGA BRÖD UNDER HELSA.
vara fallet, att frukosten icke intages förr än ett par
timmar efter uppstigandet, ehuru ofta nog äfven händer, att
en kopp] kaffe omedelbart efter uppstigandet förtäres, för
att förkorta väntan på det egentliga målet.
Att vår matlust om morgonen, omedelbart efter
uppstigandet, ej kan vara synnerligen liflig är tydligt, om vi
gå tillbaka till det föregående aftonmålet, och göra några
reflexioner med anledning af detsamma.
Vi intogo det kanske i gynsammaste fall kl. 9, men
kanske ofta äfven 10, 11 eller 12, och kort derefter gingo
vi till hvila. Nu är det emellertid ett faktum att under
sömnen matsmältningsarbetet sker vida trögare, ja t. o. m.
helt och hållet upphör, och följden häraf blifver den, att
vi om morgonen uppvakna med en magsäck kanske lika
fyld, som när vi om aftonen gingo till hvila. Att ett
sådant förhållande icke kan vara öfverensstämmande med
en rätt vård af vår kroppsliga ekonomi ligger i öppen dag,
allrahelst när vi taga hänsyn till den misshandling, hvilken
magen under den kommande dagens lopp i de flesta fall
underkastas. Ty liksom hvarje annat kroppens organ
behöfver magen emellanåt hvila eller åtminstone aflastning,
om han utan vank skall kunna i längden fullgöra sina
förrättningar. Vi förbättra ingalunda saken, genom att
genast efter uppstigandet försöka tukta den arme slafven
under våra begär med ett nytt piskrapp: kaffekoppen. Det
kan gå till en tid, men snart kommer äfven den dag när
slafven blifver herre; när han på ett kännbart sätt hämnar
lidna oförrätter; när den fordom villige tjenaren blifver
förbytt i en pockande tyrann. Då först, fastän kanske
tyvärr försent, skall du, som förut i känslan af helsans
fulla kraft och styrka spelat sjelfherskarens roll, finna, *itt
ditt lif är en strängt konstitutionel stat, inrättadt efter en
oskrifven, men ej oläslig, lagboks omutliga och oföränderliga
föreskrifter. Du skall finna att du ej kan trotsa och icke
sätta dig öfver dessa föreskrifter, utan att du på samma
gång riskerar det helas bestånd. Derföre må ett
varningens ord väl vara på sin plats.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
