Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - 8. Löpningen
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
LÖPNINGEN
21
-
handen. Äljes böra de tvänne stafvarna användas så, att
de växelvis kastas fram så långt man når höger staf
när vänster fot tar sitt glid och tvärt om samt kraftigt
stötas bakåt för att öka farten. Vid snabbare löpning
med en lång staf föres denna med båda händerna snett
bakåt.
-
Ett annat löpsätt än det ofvan beskrifna begagnas
af många bland nordfinnarna. Numera får man rätt ofta se
det äfven i Sverge, åtminstone i Stockholms- och
Upsalatrakten, dit det infördes af de finska deltagarna i 1892 års
nationella skidtäflingar därstädes. Det benämnes, ganska
oegentligt för rästen, »trestegstakt», men betecknas mer
skämtsamt och träffande som »armtraf» samt lämpar sig
i synnerhet för hårdare före. Först göras tvänne kraftiga,
nästan språngliknande glid och ungefär samtidigt med det
sista af dessa kastas kroppen och bägge stafvarna på en gång
långt framåt, hvarpå löparen med anlitande af all sin
armstyrka stöter sig fram ett så långt stycke som möjligt för
att, när farten minskas, åter förnya de båda gliden och
stafstöten. Är skaren hård, kan man få se en med lätta
och glatta skidor försedd, skicklig löpare långa stycken
snabbt staka sig fram endast med hjälp af stafvarna utan
att nämnvärt använda benen. Detta löpsätt bör dock
knappast inläras förr än det först beskrifna fullt eller
åtminstone hjälpligt behärskas. Båda dessa löpsätt äro, hur
enkla de än förefalla, ej så alldeles lätta att riktigt
tillägna sig. Snabbast går det naturligtvis genom
åskådningsundervisning. Hälst begagnar man äfven på hård skare
ej endast det finska löpsättet utan omväxlar med det
andra.
En helomvändning värkställes bäst genom att resa
ena skidan lodrätt upp, stödjande densamma, om den är
lång, på bakändan. Därpå svänges den om, så att spetsen
kommer bakåt. Den andra skidan svänges rundt i ett
tempo utan att den behöfver resas upp. Detta
tillvägagångssätt benämnes stundom »lappkast». Det fordrar
fastbundna skidor och kan svårligen utföras om dessa äro
oproportionerligt långa bakåt. Lappkastet bör flitigt öfvas både
åt höger och vänster, ty det är af stor praktisk
användning.
Vid gång uppför backe lyftes skidans framdel upp
och sättes kraftigt ned igen för att därigenom förhindra
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
