Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Bestämmelser för Riksförbundets idrottsmärke - Bestämmelser för svenska skidlöparmärket
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
— 157 ~
e. St. Hävn. på tå och 2 Kn.-böjn. till tånigst. o. återgång under 2 A -strn.
utåt o. nedåt: takt ett, två, tre, fyra.
D:o till tånigsitt. under 2 A.-strn. uppåt o. nedåt: takt ett, två, tre, fyra,
II. 1. =* dagövning n:o 1.
2. ** dagövning n:o 1.
3. = dagövning n:o 1.
4. Nackf. tåstödj. framåt Sidvridn. (Bäckenet fixerat.)
4. Böjvågtåstödj. utg.; _ | utföres
Famn(c)halvknäst. hög R.-böjn. bakåt under 2 A.-lyftn. uppåt; l i
Stupfall. Höftf tånigsitt. — Ställning. j följd.
6. = dagövning n:o II, 7.
7. Höftfst. utfall framutåt under förflyttning i sicksack framåt (i följd
1-4).
8. Strsidmotstödst. Sidböjn. m. rak rygg o. m. yttre benets lyftande (vid
bom).
eller
samma rörelse vid ribbstol utan stöd till sidmotkorshalvst.
9. St. Fritt hopp på stället med vändn. 90° och med återvändn. under 2
A.-svängn. utåt.
10. = dagövning n:o 1. II, 10.
III. a. St. 2 A.-lyftn. framåt-uppåt, sänkn. utåt-nedåt under hävn. på tå och
nedåtsänkn.
b. Famn(c)gr. st. lindrig Sidböjn.
c. St. F.-flyttn. framåt m. tyngdöverföring under bäckenvridn. åt flyttade
foten och 2 Handvändn. framåt samt återgång.
Bestämmelser för svenska
skidlöpar– märket —
Styrelsen i Föreningen för skidlöpningens befrämjande har på
sammanträde den 3 november 1915 fastställt bestämmelserna för det svenska
skid-löparmärket.
Detsamma kommer att utdelas i tre grader, nämligen av brons, silver
eller guld — i likhet med idrotts- och skyttemärkena — efter vissa fullgjorda
prov vid av F. F. S. F. anordnade nationella och internationella tävlingar eller
av skidlöpare- (läns-) förbund och militära myndigheter arrangerade
löpningar.
För erhållande av bronsmärket stadgas att antingen:
1. å 60 km. spårad bana ha uppnått en tid ej överstigande 6 tim. 15
min., eller
2. å 30 km. ha uppnått en tid ej överstigande 2 tim. 50 min.
För erhållande av silvermärket stadgas:
att ha erhållit bronsmärket och därefter ha uppnått:
a) å 60 km. antingen en tid av 5 t. 45 min. eller att under tre av fem på
varandra följande år ha uppnått en tid ej överstigande 6 t. 15 min.
b) på 30 km. ha uppnått antingen en tid av 2 t. 25 min. eller under tre
av fem på varandra följande år ha uppnått 2 t. 40 min.
c) vid tävlan uppnått sådan placering eller tid, att föreningens styrelse
finner skäl att belöna prestationen med detta utmärkelsetecken.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
