Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Om Romerska bad och Finska badstugor - II. Badstugubadets väsende - III. Badstugubadets betydelse
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
en snabb afledning från inre organer och. en allmän rekreation,
utan att vålla någon plötslig stegring af blodvärme och blodtryck
och utan att besvära respirationen, störa eller öfverreta hud- och
nervverksamhet. Den väsentliga grunden till dessa företräden lig-
ger uti en ganska’ enkel om ständighet: en förbättrad uppvärm -
ning af badet, oberoende af luftens fuktighet, och en fullständigare
ventilation, hvartill äfven bör läggas en mer rationell behandling.
Härigenom underlättas hudens värmereglerande verksamhet och
förekommes en alltför stor värm eretning på hudens nervpapiller,
under det den passiva gymnastiken i sin mån stärker den svet-
tande huden.
Huru ofta varm luftsbad med verklig fördel kunna begagnas
är en fråga som icke kan direkt besvaras, då vana, lefnadssätt och
konstitution, klim at och årstid m. m. utöfva ett betydande infly-
tande, dock synes erfarenheten visa, att hos oss ett försigtigt bruk
af m åttligt heta och lagom torra eller fuktiga bad med vederbörlig
afkylning, kan under kallare årstid fortsättas en gång i veckan.
Dör enskilda fall kunna de användas oftare, t. o. m. dagligen
under flera veckors tid. B äst fördrsges ett flitigare bruk af de-
samma af personer, som föra ett rörligt lif med mycken muskel-
ansträngning, under det att mera stillasittande och klena personer
böra taga sig tillvara för öfverdrift, och mera betrakta uppvärm -
ningen och svettningen såsom en nödig preparation till det följande
kallbadet.
III
Badstugubadets betydelse.
Den praktiska betydelsen af de bad, hvars historik och fysio-
logi vi nu i korthet sökt framställa, har, som vi sett, varit högt
skattad hos de folk, som mest vinnlagt sig om helsans vård och
kroppens fysiska utveckling, och hvilka utgått från den riktiga
satsen: mens sana in corpore sano. Vi hafva sett huru instinkten
lärt de råaste folk dess bruk till att förekomma och häfva sjuk-
domar och en stigande civilisation har funnit sig behöfva desamma,
ej blott som nödiga renlighetsmedel, utan äfven som verksamma
hjelpmedel att härda en förvekligad kropp och stadga en vack-
lande helsa och att tjena som nyttig omvexling i de många
sinnesretningar, hvaraf ett förfinadt samhälle i alla tider synts vara
i behof, — ett helso- och njutningsmedel, som skänker styrka och
vederqvickelse i lika, om icke högre grad åt den trötte, nedsmut-
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
