Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Sidor ...
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
Rolf Schenström,
yttrar i sitt arbete »Strödda tankar i några af tidens viktigare
frågor»:
Kroppsligt arbete (rörelse) i fria luften är det enda rätta
lefnadssättet för att uppnå och bibehålla hälsa och kraft. —
De s. k. bättre klasserna ha näätan helt och hållet bortlagt så
väl lekar som kroppsligt arbete.
Skolornas långa ferietider borde förminskas till 8 å 14
dagar, så att hvarje dags skolarbete må kunna förkortas med
ett par timmar och barnens rekreation ute i fria luften i
motsvarande fall ökas. Under tiden mellan kl. —B borde hvar-
kon lärare eller elev ha tillåtelse att vistas annat än i fria
luften. Det borde i Norden vara ett önskemål, att under höst?
vinter och vår alla människor kunde använda dessa timmar till
rörelse i det fria. I alla städer borde storartade lekplatser och
parker upplåtas eller anskaffas, hvarest alla menniskor skulle
kunna få tillfälle till kroppsrörelse af ett eller annat slag. —
Hälsosammast under vintern är att vara ute, då solen står högt
på himlen; men den som är van att dagligen taga tillräckligt
med rörelse i fria luften blir häraf så härdad, att han under alla
förhållanden tål bättre vid väderlekens förändringar, än den,
som lefver ett instängdt lif. Man bör därför ingalunda låta
af-skräcka sig af regn eller snö, utan blott kläda sig efter
väderleken. Alla, som vilja sina medmänniskors verkliga väl, borde
med största kraft arbeta därpå, att all så väl offentlig som
enskild verksamhet blefve så anordnad, att, såvidt möjligt, alla
människor kunde få tillbringa nämnda timmar utom hus.
Leken i det fria är den viktigaste gymnastiken för gammal
och ung. Däri ingår äfven skridskoåkning, simning och andra
slag af nyttiga kroppsöfningar. Vi borde med dylika öfningar
under B å 4 timmar om dagen söka att köpa oss hälsan.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
