Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - XXXVI. Klimaet (Fortsættelse)
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
K lim aet.
Asphalt. Paa græsrige Sletter bør Gulvet ligge i det Mindste
tolv Fod over Grunden.
2. Undgaa al unødvendig Udsættelse for Solen.
3- Vær agtpaagivende overfor Taage, Dug og Aftenens
Kølighed.
4. Lad Kosten være saa god, som Omstændighederne
tillade, men vær forsigtig i Valget af Levnets midler. Smør,
Ost og Spiser, der svømme i olieagtige Stoffer, passe ikke
til Klimaet. Man bør ikke spise ristede Jordnødder.
Skær alt Fedt af Kjødet; i Troperne avler Fedt Galde
og Kvalme.
Begynd aldrig Dagen med at spise Kjød. Brød, som
er bagt paa Stationen, er bedre end Biscuits.
Kaffe eller The, blandet rigelig med Mælk, er det
sundeste Morgenmaaltid.
Hold op at arbeide Kl. 11 Fm. og spis P’rokost: det
Magre af Kjødet, Fisk, Grønsager, Brød, som ikke er for
friskt, og tynd, sort The med henkogt Mælk.
Gjenoptag Arbeidet Kl. 1x
/2 Em. og spis Kl. 6 x
/2 Em.
en fornuftig Middag: kogt Fisk, stegt Hønse- og Faarekjød,
Grønsager, Brød, Ris, Sago, Macaronibudding og drik hertil
Rødvin eller lidt Madeira eller Champagne og Vand. A d-
spred Dig ved Samtale eller Læsning til Kl. 9, saa vil Du
kunne sove rolig og staa rask og fornøiet op den følgende
Morgen for at udføre Din Dont med fornyede Kræfter.
5. Sov paa et Uldtæppe og dæk Legemet til op over
Bæltestedet med et Uldtæppe.
6. Naar Du er paa Marche staa da op Kl. 5 Fm., drik Din
The eller Kaffe og Mælk og vær reisefærdig Klokken 51
/2. Hold
Rast Kl. 11 Fm. for egen, Undergivnes og Dyrenes Skyld
og marchér ikke mere den Dag. Træk et Overstykke paa,
naar Du holder Rast, for ikke at blive pludselig afkølet. Har
Din Leir en udsat Beliggenhed, søg da Ly saa hurtig som
693
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
