Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Sidor ...
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
K:o I EOS. 7
^älsovårdsafdelning.
Hvem kan sin läxa?
I denna afdelning skola vi åter
under det nu ingångna läseåret tala
om mycket viktiga saker nfttnl. om
huru du skall sköta din hälsa, så att du
växer upp till en såväl till kropp som
själ stark, duktig och hurtig gosse och
flicka. Jag, din vän „Eos" anser denna
afdelning så viktig, att jag ämnar taga
riktigt reda på. huru noggrant mina
vänner l«sa den, och därför blir det
under julferien åter stor pristäflan som
rör denna afdelning. Den, som kan
insända de bästa sv ar tu på frågorna,
erhåller ett nätt pris. Våren därför
nu så goda ock hållen ögonen öppna
just för den här afdelningen. Den
kommer att under denna termin först
om jag så får säga, klä’ kläderna af
„jätten" som Hans besegrade, och som
I kunnen läsa om i den lilla leken på
ett annat ställe i -Eos" Jätten är en
svår fiende till vår hälsa, och fö vi
klart för oss, att vi alldeles icke
behöfva säll skapa med honom, hafva vi
sluppit nndan en stor fara Många
misstag rörande de alkoholiska
dryk-kerna (hvilka du vet är öl, vin, punsch,
kognack m. fl.) råda bland största
delen människor. Vi skola nämna några
af de allmännaste. Man säger:
Jag kan värkeligen inte komma
tillrätta titan detn.u
Då man så påstår inbillar man sig
naturligtvis
1) att någonting i vår kropp
fordrar dessa drycker,
2) och att det i dessa drycker är
någonting, som är godt och nyttigt för
vår kropp.
I. Några aj ditt krujq>s viktigaste
J’or-rättningar och behof.
Du andas. Andhämtningens eller,
som ett främmande ord lyder, re
spira tionens ändamål är, att rena IJodet.
Om en människa icke får frisk lnft
införd i sina lungor, skall blodet bli
så orent att lifvet utslocknar. Försök
låta bli att andas blott några minuter,
skall du känna det, som om du
kvåf-des.
Du äter, Du behöfver föda för att
skälla värme åt din kropp och för att
„lappa" den, då den nötes. Likasom
dina stöflar, skor och kläder nötas ut
genom d&gligt bruk och måste lappas,
likaså nötes din kropp, då du arbetar,
hoppar, springer och annars rör dig
och måste därför dagligen lapjms
genom föda. Då födan förbrukas inne i
kroppen, uppstår värme, alldeles som
vårme uppstår, då ved eller kol brinner.
Du dricker. Vår kropp består till
tre fjärdedelar af vatten. Antag att
en man väger 77 kilo, så skulle skinn,
kött (eller muskler som man säger)
och de fasta delarna L blodet väga 9
kilo, fett 3 kilo, benen 7 kilo, vatten
58 kilo. Blodvàtskan väger omkring
10 kilo, deraf är 2 */fi kilo ren näring
och 7 Ve kilo vatten. Att dricka är
nödvändigt af flera skäl: att stilla
törsten, att hålla kroppens väfnader mjuka
och lösa, rensa dessa m. m.
(Forts.)
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
