Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Bruket af läkemedel.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
251
dess utveckling och styrka beror. Alla organens normala
rörelse medför styrka och lifskraft, under det att brist på
rörelse kan medföra aftyning och död. Bind fast en arm,
om också blott för några veckor, och befria den därpå
från bindeln, och du skall finna, att den är svagare än
den arm, som du användt måttligt under samma tid. O
verksamhet medför samma resultat på hela muskelsystemet.
Overksamhet är en kraftig orsak till sjukdom.
Kroppsrörelse lifvar och befordrar blodomloppet. Sysslolöshet åter
medför trögt blodomlopp och förhindrar ämnesomsättningen,
som är så nödvändig för lif och hälsa. Äfven huden blir
därigenom overksam. De orena ämnena afskiljas icke,
såsom de skulle göra, om blodomloppet upplifvades genom
kraftig kroppsrörelse, hvarjämte huden därigenom skulle
hållas i god ordning och lungorna få ständig tillförsel af
ren, frisk luft. Brist på kroppsrörelse lägger vidare ett
dubbelt arbete på afsÖndringsorganen, och följden blir
sjukdom.
Sjuklingar böra icke uppmanas till overksamhet. Om
allvarlig öfveransträngning i en eller annan riktning
föreligger, kan en tids fullkomlig hvila stundom afvärja hotande
sjukdom; men då det gäller obotligt sjuka, är det sällan
nödvändigt att upphöra med all verksamhet.
De, som blifvit nedbrutna af själsansträngning, böra
hvila sig från tröttande tankearbete, men de böra icke tro,
att det är farligt för dem att alls bruka sina själskrafter.
Många äro benägna att anse sitt tillstånd värre, än det i
verkligheten är. Denna uppfattning är ogynnsam för
återvinnande af hälsan och bör icke uppmuntras.
Predikanter, lärare, studerande och andra med
tankearbete sysselsatta personer lida ofta af svaghet, som är
förorsakad af allvarlig själsansträngning i förening med
bristande kroppsrörelse. Hvad dessa personer behöfva är
ett mera rörligt lif. Sträng återhållsamhet i allting i
förening med lämplig kroppsrörelse skulle medföra såväl
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
