Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - Allmän hälsolära.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has been proofread at least once.
(diff)
(history)
Denna sida har korrekturlästs minst en gång.
(skillnad)
(historik)
och de föroreningar, som skulle bortskaffas genom huden,
bli en ytterligare börda för de öfriga utsöndringsorganen.
De flesta människor skulle ha nytta af att taga ett
kallt eller ljumt bad hvarje dag, morgon eller kväll. I
stället för att öka mottagligheten för förkylning kan ett
bad, taget på rätta sättet, sätta oss i stånd att motstå
förkylning, emedan det förbättrar blodomloppet. Blodet drifves
därigenom till huden, och det flyter lättare och mera
regelbundet. Själen och kroppen stärkas i lika mån.
Musklerna blifva smidigare, förståndet klarare. Ett bad verkar
lugnande på närverna, och det befordrar magens, tarmarnas
och lefverns verksamhet genom att stärka dessa organ,
hvarjämte det befordrar matsmältningen.
Det är äfven af vikt, att klädedräkten hålles ren. De
kläder man bär upptaga de förbrukade ämnen, som porerna
aflämna. Om de icke ofta ombytas och tvättas, upptagas
dessa orenligheter åter af kroppen.
Hvarje form af bristande renlighet medför lätt
sjukdom. Det vimlar af dödsbringande frön i mörka,
bortglömda vrår, i multnande skräphögar, på fuktiga ställen,
där ämnen mögla och jäsa. Inga högar af fallet löf eller
andra onyttiga växtdelar borde få ligga nära bostaden för
att multna och förgifta luften. Intet orent eller multnande
borde tålas i hemmet. I städer eller samhällen, som ansetts
fullkomligt hälsosamma, har upphofvet till mången
feberepidemi kunnat spåras till multnande ämnen, som legat i
närheten af någon vårdslös persons bostad.
Fullkomlig renlighet, riklig tillgång på solljus,
noggrannt aktgifvande på sundhetens fordringar i
hvardagslifvets alla små bestyr äro nödvändiga betingelser för att
undgå sjukdom och för att bereda trefnad och välbefinnande
åt hemmets medlemmar.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
