Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - Vinkar om hur man blir korpulent och dör i förtid. - Hampfrövälling.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has been proofread at least once.
(diff)
(history)
Denna sida har korrekturlästs minst en gång.
(skillnad)
(historik)
gelbundet arbete och en viss näring, utan att för övrigt förändra
sitt levnadssätt börjar äta en stor skorpa mer på morgonen än
förut, kommer han därmed att föröka kroppens inkomster av
kalorier med 90 om dagen eller med cirka 2,700 i månaden. Detta
motsvarar cirka 300 gram rent fett eller cirka 400 gram
fettvävnad. Om förbrukningen icke ökas, avlagras hela detta överskott
som fett, och personen tilltar alltså under loppet av en månad med
knappt y2 kg. i vikt, under loppet av ett år med cirka 5 kg. -
Tillägger han i ägg och ett halv stycke rågbröd till sin kost, blir
den därav följande viktökningen cirka % kg. i månaden, och om
han därjämte dricker en havbutelj öl mera om dagen än han
brukar, kommer han att öka ytterligare cirka i kg. i månaden. .
2) Om en person, som förut levat ett stillasittande liv, vänjer
sig att gå en promenad på en timma dagligen, förbrukar han
härtill en energimängd, motsvarande cirka 280 kalorier. Om han icke
förändiar sin hittilsvarande kost, måste dessa kalorier tagas från
kroppens upplagsnäring, och han kommer därför att förlora cirka»
40 gram i vikt, på en månad alltså drygt i kg. Om promenaden
går uppför backar eller om han åker cykel i motvind, blir
kaloriförbrukningen och därigenom viktförlusten ungefär dubbel.
Som man ser, kunna relativt små förändringar i det dagliga
livet ge rätt betydande förändringar i vikt, förutsatt att
ämnesomsättningen är normal och försiggår efter ovannämnda Skematiska
former. Detta är emellertid icke alltid fallet.
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
