Full resolution (TIFF) - On this page / på denna sida - V. Lifsvilkoren: Öfning af sinnesorganerna, renlighet
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has been proofread at least once.
(diff)
(history)
Denna sida har korrekturlästs minst en gång.
(skillnad)
(historik)
sats af kryddor (helst mjölk och växtämnen), framför allt väl
bakadt groft bröd (bäst hårdt) af sammanmalet hvete
eller råg. Nyttja till dryck friskt vatten.
2) Låt icke i köket fint sönderhacka och liksom
pulverisera födoämnena, innan de sättas fram på bordet till
förtäring, då tänderna genom bristande öfning af sin
naturliga bestämmelse, som är att sjelfva sönderskära och
söndermala maten, taga skada och blifva svaga.
3) Undvik het eller mycket varm mat, äfvensom
hastig öfvergång från kall till varm spis eller dryck, och
tvärtom.
4) Ät mycket långsamt och tugga maten väl (hårdt
groft bröd bör derföre ätas till all föda).
5) Undvik att äta kött, som förutom sin högst skadliga
inverkan på matsmältningsorganerna äfvensom på blodet
och nervsystemet, derjemte på det kraftigaste bidrager till
tändernas snara anfrätning och förstörelse. Köttrådarne
fastna nemligen mycket lätt mellan tänderna och öfvergå
vid värme snart i förruttnelse, hvarvid icke allenast
tänderna utan hela mun-kavitetens slemhinna lider betydlig
skada.
6) Spirituosa, tobak, kaffe, the, chokolad och andra
retande ämnen böra icke alls begagnas.
7) Gurgla och skölj munnen flitigt med rent friskt
vatten, i synnerhet på morgonen straxt vid uppvaknandet
äfvensom efter måltiderna, hvarvid ingen annan tandborste
än fingrarne bör nyttjas till sakta gnidning af tänder
och tandkött.
c) Hårets skötsel.
Menniskans hud är öfverallt försedd med talrika,
drufklasformiga körtlar, hvilka afsöndra ett oljaktigt ämne, för
att dels hålla huden len och mjuk dels äfven hindra allt
för hastig och stark inverkan af yttre fukt och kyla på
densamma. [1] Dessa så kallade talgkörtlar äro till så stor
myckenhet hopade på kroppens hårbetäckta delar, i
synnerhet hufvudets hudbetäckning, att håret icke behöfver
utifrån någon ingnidning med olja, för att hållas glatt och
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
