86 )o ( * därföre här ingalundatjänar. Sju timars sömn är tilräckelig; til ex. ifrån klockan 9 om aftonen til klockan 4 om morgonen, på det man må kunna begynna drickningen klockan 5, då morgonluften ännu dilponerar kroppen mindre til swett och wattnet har qwar sin köld, sin blå hinna och sitt volatile. Wattnet, som med sin myckenhet spänner ut vasa och trycker på hjärnan, gör Brunsgäster mycket benägnä til sömn. Dock höra de ganska wäl akta sig därföre, särdeles så länge wattnet är i kroppen; ty månge bedröfwelige wedermälen äro på dem, som häraf fått helt eller halft slag, m. m. Eftermiddags sömn är ganska sällan tjenlig, aldraminst wid Bruns-curen. ) lugerenda. I gemen böra Brunsgäster ej åta för miycket födande mat, eller iär stor quantitet. Middagen må ej ätas förrän watnet är bårta, och ej för hastigt, utan maten wäl tug- 10. Maten bör wara lättsmält. Surt föriudes, efter det är hindetligt och contraitr mot wattnets werkan. Fett förbjudes, efter det upmjukar de solida delarna, och i de flulda hindrar martialiska saltets kraft. I anledning häraf förkastas råa regeralilier, så när, som simultron. Helt färskt bröd är flatulent och indigest. Gryn- och ärt-soppor, utan särdeles fett, tillåtes; så ock färska grön-saker: ungtt färskr kött af tamt och willebråd: kail, )0( 387 fisk, som har någorlunda fast kött; men ej Ål, Laka och dylika. Kräftor tillåtas sparsamt. Däremot förbjudes alt härdt, rökt, salt, torrt och fett kött, såsom inägeit. Mjölk- och ägg rätter aro mindre tjanlige, säsom feta och for mycket födande. Dricka förtäres soar- samt. Det, som är för starkt, för färskieeller för gammalt, bör undwikas. Wim, som ej är för surt, så ock bränwin, måi liten quantitet tillätgs, at wärma magen, hjälpa digestion och secretionerna samt urinens afgång. 5) Excreta. Lifwet bör altid hållas öpet och och rent från cruditeter. Ibörjan måste laxatiyer ingifwas, om ej prime viæ förrut äro rensade. Högst nödwändigt är, at wattnet wäl bårtgår genom urin. Kräkning kommer ibland på dem, som hafwa mycket slemmig mage; den är nyttig om den ej warar länge. Nattswett kan efter omständigheterna wara god och afföra mycket ondt ur kroppen; men man bör då akta sig före, at stiga för hafligt up, eller blifwa kall, m. m. Venus måste äaldeles wära bårta, efter den slappar fibrerna ochförswagarkroppen. Blodfulle och wid åderlåtning wane, kunna, om så fordras, låta sig åder för Brüns-curen; men ej gersia sedan den är begynt. 6) Äfedkus Sinnet bör ältid wara muntert, nöjsamt och fritt från bekymmer: goda och roliga sällskaper frequenteras och alt undwikas,