Full resolution (JPEG) - On this page / på denna sida - XXXV. Klimatet
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
Below is the raw OCR text
from the above scanned image.
Do you see an error? Proofread the page now!
Här nedan syns maskintolkade texten från faksimilbilden ovan.
Ser du något fel? Korrekturläs sidan nu!
This page has never been proofread. / Denna sida har aldrig korrekturlästs.
284
KONGO.
Kiimat. — absolut aldrig — medan dagen varar, utom efter någon
svår kroppsansträngning; men då man bör stänga sig inne, tills
dess verkan är fullkomligt förbi. Ty hur ringa denna verkan
än må vara, t. ex. endast litet förhöjd glädtighet, så
framkallar den lika väl som ett fullständigt rus en djerfhet och
ett falskt mod, som kan bli olycksbringande, om det frestar
en att trotsa solhettan, medan man är lifvad af denna
glädtighet.
Hertigens af Wellington recept för hälsans bevarande i
Indien kan lika väl tillämpas på Kongo.
"Jag känner endast ett recept för god hälsa i detta
land, och det är att lefva måttligt, dricka litet eller intet
vin, begagna kroppsrörelser, hålla sinnet sysselsatt och om
möjligt vara vid godt lynne. Det sista är det svåraste, ty
man har ofta gjort den anmärkningen, att det knapt fins en
godlynt man i hela Indien."
Alla européer vid Kongo med någon eftertanke skola
medge, att ett måttligt lefnadssätt bevisat sig ha lyckligare
följder än ett omåttligt. Måttlighet i mat så väl som i
hetsiga dryckers förtärande! Att dricka litet vin är ett
förträffligt råd, men jag kan ännu icke medge, att total
återhållsamhet är bättre än måttlighet, hvarken i Afrika eller
Europa. Sysselsättning för sinnet har jag redan tillrådt,
och om man kan bibehålla ett godt lynne, så bevisar detta,,
att man genom klokt lefnadssätt, lyckliga förhållanden och
angenäm sysselsättning är i besittning af god hälsa, och att
lifvet är oss behagligt.
Man måste emellertid komma ihåg, att om man under
våldsam svettning utsätter sin kropp för svårt drag, så kan
det faktum, att man är måttlig i sitt lefnadssätt och sina
vanor samt alltid har skött sin kropp förståndigt, rikligt och
värdigt, lika litet rädda en från feber i Afrika som det i
norra Europa skulle skydda en för förkylning och dess
besvärliga plågor. Hvarken "biff och öl", "biff och bränvin"
<< prev. page << föreg. sida << >> nästa sida >> next page >>
